Krążenie mózgowe

Krążenie mózgowe może wpływać na dotlenienie i odżywienie tkanki nerwowej, a jego zaburzenia mogą prowadzić do pogorszenia funkcji neurologicznych. Na jego stan mogą oddziaływać zarówno czynniki naczyniowe i metaboliczne, jak i codzienne nawyki. Ważne mogą być także wczesne objawy ostrzegawcze oraz ocena przepływu krwi.

Krążenie mózgowe może ulegać pogorszeniu na skutek skrzeplin w naczyniach 1, miażdżycy 1, zwężenia tętnic szyjnych 1, problemów z ciśnieniem 11, a także anemii 1 i zaburzeń endokrynologicznych obniżających ciśnienie krwi 1.

Zaburzenia krążenia mózgowego mogą:

• prowadzić do niedotlenienia mózgu 11
• zwiększać ryzyko udaru mózgu 111
• objawiać się drętwieniem kończyn 1, zaburzeniami mowy 1 i zaburzeniami równowagi 2
• prowadzić do emocjonalnego zobojętnienia w przebiegu niedokrwistości mózgu 1

Badanie Dopplera może ocenić poziom ukrwienia mózgu 1, a szybka diagnostyka może mieć znaczenie przy podejrzeniu ostrych zaburzeń naczyniowych.

Miłorząb japoński może łagodzić zaburzenia ukrwienia mózgu 4, a jego ekstrakt może zapobiegać niedotlenieniu komórek mózgowych 2, dotleniać mózg 4, zmniejszać zaburzenia równowagi 2 i mieć potencjalny wpływ na zapobieganie udarom mózgu 1.

Inne składniki mogą:

• wspomagać krążenie mózgowe dzięki owocowi głogu 1 i wyciągom z kasztanowca 1
• zwiększać przepływ krwi w mózgu dzięki bakope drobnolistnej 1
• chronić przed udarami mózgu dzięki likopenowi 11

Czynniki ryzyka mogą obejmować nadciśnienie tętnicze 1, cukrzycę 1, insulinooporność 1, palenie tytoniu 1, nadmierne spożywanie alkoholu 1, przewlekły stres 1 oraz obniżony poziom BDNF u osób otyłych, który może pogarszać sprawność mózgu 1.

Niedobory żywieniowe mogą:

• zwiększać ryzyko udaru mózgu przy niedoborze magnezu 1, potasu 1, witaminy B12 1, witaminy C 2, witaminy D 1, kwasu foliowego 2 i witaminy B6 1

Codzienne nawyki mogą:

• zmniejszać ryzyko wystąpienia udaru mózgu przez picie minimum około 2 litrów wody dziennie 1, spożywanie orzechów 1, błonnika pokarmowego 1, czosnku 1, kwasów omega 2, gorzkej czekolady 11, soku z pomidorów 1 i witaminy C 1
• wspierać profilaktykę przy umiarkowanym spożyciu kawy do 3 filiżanek dziennie 1 i piwa 1

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.