Łagodzenie dolegliwości trawiennych

Dolegliwości trawienne obejmują różne objawy związane z pracą przewodu pokarmowego, takie jak niestrawność, zgaga czy zaburzenia wypróżniania. Bywają wiązane z dietą, nawodnieniem i funkcjonowaniem jelit, a niektóre zioła mogą być stosowane jako wsparcie trawienia.

Zioła wspierające trawienie

Mniszek lekarski może poprawiać proces trawienia, a chaber bławatek — poprawiać trawienie. Lubczyk może wspomagać trawienie, podobnie jak lipa, pokrzywa, rumianek i melisa. Krwawnik pospolity może poprawiać trawienie i pomagać przy zaburzeniach trawiennych.

  • Lilak pospolity może wspomagać układ trawienny, a mięta może pomagać przy problemach z trawieniem.
  • Bylica piołun może pomagać w schorzeniach układu pokarmowego, a napar z piołunu — pomagać pozbyć się dolegliwości trawiennych.
  • Herbata z szałwii może łagodzić dolegliwości układu pokarmowego, a odwar ze szczawiu lancetowatego — pomagać przy zaburzeniach trawiennych.
  • Bazylia może pomagać w łagodnych dolegliwościach trawiennych, a pączki buku — pomagać przy schorzeniach układu pokarmowego.
  • Ostropest plamisty może pomagać przy zaburzeniach trawienia, a herbata z ostropestu — wspomagać trawienie.
  • Humus pokrzywowy może poprawiać trawienie.
  • Łopian może przyspieszać trawienie, a wyciąg z nawłoci — poprawiać trawienie.
  • Sok z selera naciowego może pomagać poprawić trawienie, a seler korzeniowy — ułatwiać trawienie.
  • Sok z aloesu może wspomagać procesy trawienne, a woda czosnkowa — poprawiać trawienie.
  • Estragon może usprawniać procesy trawienne, a imbir — ułatwiać trawienie.
  • Pierwiosnek lekarski może pomagać regulować trawienie, a wierzbówka kiprzyca — pomagać uregulować procesy trawienia.
  • Macerat z liści chrzanu może pomagać na problemy trawienne, a korzeń arcydzięgla można stosować pomocniczo przy zaburzeniach trawienia.
  • Mentol w mięcie może wspierać procesy trawienne, a mięta może także pobudzać wydzielanie soków trawiennych.
  • Wrotycz może zwiększać wydzielanie soków trawiennych.

Zgaga i niestrawność

Ziołowe napary z imbiru mogą łagodzić zgagę, a szczawik zajęczy — pomóc przy niestrawności.

  • Wody lecznicze mogą wspomagać leczenie niestrawności, niedokwaśności i zgagi.
  • Sproszkowany imbir może łagodzić objawy niestrawności.
  • Orzechówka może pomóc w zaburzeniach jelitowo-żołądkowych.
  • Paproć może łagodzić ból brzucha.
  • Osoby z chorobą refluksową mogą spożywać chude wędliny drobiowe.

Jelita i mikroflora

Problemy trawienne mogą być objawem przerostu candidy. Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować przewlekłe zmęczenie i bóle stawów, a także upośledzać wchłanianie składników odżywczych. Podagrycznik może łagodzić choroby układu pokarmowego, a krwawnik pospolity — pomagać przy zespole jelita drażliwego.

  • Szałwia może pomagać przy kolkach i bólach brzucha, a podagrycznik — łagodzić objawy biegunki.
  • Probiotyki mogą pomagać przy grzybicy układu trawiennego, a ich suplementacja może łagodzić stany zapalne.

Zaparcia i wypróżnianie

Siemię lniane i topinambur mogą łagodzić zaparcia.

  • Problemy z wypróżnianiem mogą być objawem tężyczki.

Stany zapalne przewodu pokarmowego

Winogrona i mniszek lekarski mogą łagodzić stan zapalny trzustki.

  • Herbata z łopianu może łagodzić stany zapalne układu pokarmowego.
  • Kwas masłowy może łagodzić zapalenie jelit wywołane radioterapią.
  • Żyworódka może pomagać na owrzodzenia jelit.
  • Regularne picie herbaty z mięty pieprzowej może łagodzić nieżyt przewodu pokarmowego.
  • Nagietek lekarski i goździki mogą łagodzić objawy wrzodów żołądka.

Nawodnienie i nawyki żywieniowe

Odpowiednie nawodnienie może wspomóc trawienie i wchłanianie składników pokarmowych.

  • Woda z szungitem może wspomagać przy problemach trawiennych.

Pozostałe zastosowania

Kukurydza może chronić układ trawienny, a bioflawonoidy — poprawiać trawienie. Masło klarowane może wspomagać układ trawienny.

  • Odwar ze szczawiu lancetowatego może pomóc przy zatruciach pokarmowych.
  • Układ trawienny może spowalniać wieczorem.
  • Białko może trawić się długo.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu