Siemię lniane może łagodzić zaparcia
Siemię lniane, znane również jako nasiona lnu, to nasiona rośliny lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum). Są one bogate w błonnik pokarmowy, który jest składnikiem wspomagającym prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Zaparcia to stan, w którym dochodzi do utrudnionego lub rzadkiego wypróżniania się, często związany z niewystarczającą ilością błonnika w diecie. Siemię lniane może łagodzić zaparcia dzięki swoim właściwościom regulującym perystaltykę jelit i zwiększającym objętość stolca.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
