Łagodzenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Łagodzenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego obejmuje zastosowanie metod i technik mających na celu zmniejszenie objawów fizycznych i emocjonalnych, które występują przed menstruacją. Może to obejmować modyfikacje stylu życia, terapię farmakologiczną oraz różnorodne podejścia komplementarne.