Leczenie ziołami

Leczenie ziołami obejmuje wykorzystywanie roślin i ich przetworów w celu wspierania zdrowia oraz łagodzenia różnych dolegliwości. Zioła bywają wiązane między innymi ze wsparciem układu moczowego, pokarmowego, oddechowego i nerwowego.

Układ moczowy i nerki

Pokrzywa może działać moczopędnie. Skrzyp polny może wzmacniać nerki i wykazywać działanie moczopędne. Chaber bławatek oraz mniszek lekarski również mogą działać moczopędnie.

  • Działanie moczopędne może mieć nawłoć, także w postaci naparu, a ponadto nagietek lekarski, czerwona koniczyna i lubczyk.
  • Moczopędnie mogą działać napary z forsycji i kwiatów lawendy, a także pierwiosnek lekarski, dziurawiec, gojnik, liście laurowe, czarny bez, podagrycznik, kłącze pierzu oraz dziewanna pospolita.
  • Napary z przytulii czepnej mogą pomagać pozbyć się piasku z nerek i kamieni nerkowych.
  • Korzeń pokrzywy może być stosowany przy kamicy nerkowej.

Układ oddechowy i gardło

Czerwona koniczyna może wykazywać działanie wykrztuśne, a chaber bławatek może łagodzić ból gardła. Skrzyp polny może łagodzić objawy grypy, natomiast czystek może pomagać przy przeziębieniu. Przy kaszlu zastosowanie mogą mieć szczawik zajęczy, podbiał, babka lancetowata i przetacznik.

  • Odwar z liści podbiału pospolitego może rozrzedzać zalegającą wydzielinę, wspomagać odkrztuszanie flegmy i łagodzić kaszel.
  • Działanie wykrztuśne mogą mieć napar z tymianku, kardamon, dziewanna, fiołek trójbarwny i miodunka, a dziewanna wielokwiatowa może ułatwiać odkrztuszanie.
  • Napar z forsycji może łagodzić objawy kaszlu, podobnie jak napar z bazylii, a miodunka plamista może być pomocna przy suchym kaszlu.
  • Ciepły napar z bazylii może pomagać na bolesne gardło, natomiast szałwia może mieć zastosowanie przy bólu gardła i zapaleniu migdałków.
  • Napar z uczepu trójlistkowego może służyć do płukania gardła, a rumianek może pomagać przy infekcjach gardła w postaci płukanek.
  • Kwiat lawendy może pomagać w stanach zapalnych gardła, dziewanna może pomagać przy anginie, a babka lancetowata może ułatwiać pozbycie się chrypki.
  • Rumianek może być stosowany w inhalacjach, a do inhalacji można używać także gałązek czeremchy.
  • Napar z wrotycza może pomagać przy przeziębieniach, wierzbówka kiprzyca przy infekcjach górnych dróg oddechowych, a bazylia przy infekcjach dróg oddechowych.
  • Pierwiosnek lekarski może działać napotnie.
  • Szczeć pospolita może pomagać w regeneracji płuc.

Układ pokarmowy

Zioła mogą wspierać układ pokarmowy przy różnych dolegliwościach, od problemów żołądkowych po zaburzenia trawienne. Glistnik i nagietek lekarski mogą działać rozkurczowo, a rumianek może pomagać przy dolegliwościach żołądkowych. Szczawik zajęczy może pomagać przy zgadze.

  • Podagrycznik może łagodzić choroby układu pokarmowego, a herbata z szałwii może łagodzić dolegliwości tego układu.
  • Siemię lniane i prawoślaz mogą zawierać osłaniające śluzy, natomiast babka zwyczajna może być ziołem śluzowym.
  • Melisa może pomagać przy wzdęciach, a bluszczyk kurdybanek — na niestrawność.
  • Rozkurczowo mogą działać także kardamon i napar z nawłoci.
  • Szczawik zajęczy może pomagać przy robaczycy przewodu pokarmowego.
  • Krwawnik pospolity może być stosowany w zaburzeniach trawiennych i pomocny przy nudnościach.
  • Rumianek może pomagać także przy chorobie wrzodowej, a dziewanna wielokwiatowa może wykazywać działanie w przypadku nieżytu żołądka.
  • Liście laurowe mogą pomagać przy biegunce i anoreksji.
  • Wykorzystanie nagietka lekarskiego może łagodzić bóle brzucha, a lipa może pobudzać wydzielanie soków żołądkowych.
  • Odwar z uczepu trójlistkowego można wykorzystać na hemoroidy.

Skóra i gojenie

Glistnik jaskółcze ziele może wspomóc usuwanie kurzajek. Podagrycznik i skrzyp polny mogą przyspieszać gojenie ran, a babka lancetowata może pomagać w ich gojeniu. Żywokost lekarski może regenerować skórę.

  • Czystek stosowany zewnętrznie może pomagać przy opryszczce, a rumianek przy zmianach skórnych wywołanych grzybicą.
  • Okłady z pokrzywy mogą przyspieszać gojenie oparzeń, natomiast rumianek może pomagać przy oparzeniach.
  • Nawłoć może pomagać przy trudno gojących się ranach, odwar z ogórecznika stosowany zewnętrznie może wspierać gojenie ran, a dziewanna może je przyspieszać.
  • Liście laurowe mogą ułatwiać gojenie się ran, a bylica piołun może być stosowana zewnętrznie przy urazach.
  • Napar z miodunki plamistej może łagodzić wypryski i służyć do przemywania skóry.
  • Kompres z przetacznika leśnego może pomagać przy atopowym zapaleniu skóry, a dziewanna pospolita przy problemach skórnych.
  • Krwawnik pospolity może pomagać w oczyszczaniu skóry.
  • Babka lancetowata i głowienka pospolita mogą pomagać w łagodzeniu trądziku.
  • Nagietek lekarski może łagodzić nadżerki.

Ból, stawy i reumatyzm

Podagrycznik może łagodzić choroby reumatyczne. Glistnik jaskółcze ziele może działać przeciwbólowo. Skrzyp polny może łagodzić reumatoidalne zapalenie stawów.

  • Estragon może pomagać przy dnie moczanowej, czyli podagrze, oraz przy reumatyzmie.
  • Nawłoć pospolita może być stosowana w terapiach reumatycznych, a nalewka z wrotycza może działać przeciwreumatycznie.
  • Kwiaty czarnego bzu, liście laurowe i kwiat lawendy mogą łagodzić objawy reumatyzmu oraz bóle reumatyczne i stawowe, a także dolegliwości związane z reumatyzmem.
  • Napar z bazylii może uśmierzać ból głowy, rumianek może pomagać przy nerwobólach, a nalewka zewnętrzna ze żmijowca może uśmierzać ból.
  • Korzeń żywokostu może łagodzić ból naderwanych ścięgien i wspomagać regenerację chrząstek.
  • Żywokost lekarski może pomagać w regeneracji stawów.

Metabolizm i wątroba

Pokrzywa może pomagać w leczeniu cukrzycy, a mniszek lekarski może zmniejszać insulinooporność. Ostropest plamisty zapobiega stłuszczeniu wątroby i pomaga w leczeniu przewlekłego zapalenia wątroby.

  • Herbata z szałwii może pomagać regulować poziom cukru we krwi, a skrzyp polny może pomagać obniżać poziom glukozy.
  • Mniszek lekarski oraz goździki mogą zmniejszać insulinooporność, a goździki mogą także zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.
  • Regularne picie naparu z bazylii może pomagać obniżyć poziom cholesterolu.
  • Mniszek lekarski może łagodzić objawy wirusowego zapalenia wątroby typu B, a napar z forsycji może regulować pracę wątroby.
  • Napar z uczepu trójlistkowego może wspomagać detoksykację organizmu po chorobie.

Układ nerwowy i sen

Podagrycznik może działać uspokajająco, a skrzyp polny może mieć właściwości uspokajające.

  • Mięta może pomagać się uspokoić, natomiast mięta meksykańska może pomagać na bezsenność.
  • Inhalacje z tymianku mogą pomagać w zasypianiu.
  • Lnica pospolita może pomagać przy wyczerpaniu nerwowym, a gojnik może działać przeciwlękowo.
  • Olejek z rozmarynu może redukować stres, a rozmaryn może działać przeciwdepresyjnie.
  • Olejek z rozmarynu może zapobiegać rozwojowi choroby Alzheimera.
  • Kwiat lawendy może leczyć migrenę.

Zdrowie kobiet

Czerwona koniczyna może zmniejszać objawy menopauzy, a glistnik jaskółcze ziele może łagodzić ból miesiączkowy. Szałwia lekarska może pomagać w przerwaniu laktacji i zmniejszać laktację w postaci naparu.

  • Kwiat lawendy może być stosowany przy bolesnych miesiączkach, a gajowiec żółty przy bólach menstruacyjnych.
  • Nagietek lekarski może łagodzić bakteryjne zakażenie pochwy, natomiast jasnota biała może być stosowana przy infekcjach bakteryjnych pochwy.
  • Odwar z uczepu trójlistkowego może służyć do irygacji przy problemach ginekologicznych.

Zakażenia i odporność

Glistnik jaskółcze ziele może działać przeciwwirusowo, a mniszek lekarski może spowalniać namnażanie się wirusów. Wrotycz może działać przeciwpasożytniczo, natomiast podbiał może wykazywać działanie przeciwbakteryjne.

  • Oregano może wspomagać walkę z infekcjami.
  • Czystek może pomagać przy alergiach.
  • Napar z forsycji może obniżać gorączkę.
  • Uczep trójlistkowy może pomagać przy zapaleniu węzłów chłonnych.

Jama ustna i włosy

Goździki mogą działać jako środek znieczulający przy problemach stomatologicznych, a babka lancetowata może mieć właściwości lecznicze dla jamy ustnej.

  • Krwawnik pospolity może być stosowany w postaci płukanki jamy ustnej.
  • Płukanka z wrotyczu może służyć do pielęgnacji włosów.
  • Szampon z dziewanny może pomagać w walce z łupieżem.

Działanie przeciwzapalne

Rumianek może działać przeciwzapalnie, a podobne właściwości może wykazywać szałwia lekarska.

  • Napar z tulsi może działać przeciwzapalnie.
  • Napar z nawłoci może działać przeciwzapalnie.
  • Kardamon zielony może łagodzić stany zapalne.

Skurcze mięśni

Lipa może działać rozkurczowo. Podobne właściwości może mieć podbiał i nawłoć.

Krwawienia i obrzęki

Pokrzywa i skrzyp polny mogą działać przeciwkrwotocznie.

  • Babka lancetowata może redukować obrzęki.
  • Wierzbówka kiprzyca może działać przeciwobrzękowo.

Potliwość i termoregulacja

Chaber bławatek może działać napotnie, natomiast szałwia lekarska może ograniczać potliwość. Liście brzozy również mogą działać napotnie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Krwawnik pospolity może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, a także powodować bóle głowy. Przy stosowaniu ziół warto uwzględnić przeciwwskazania oraz możliwe interakcje z przyjmowanymi lekami.

  • Kocanki piaskowej nie powinny używać osoby z kamicą żółciową.
  • Stosowanie pokrzywy z lekami rozrzedzającymi krew może prowadzić do odwodnienia organizmu.
  • Przeciwwskazaniem do stosowania naparów z szałwii może być ostry nieżyt żołądka.
  • Osoby leczące się na schorzenia tarczycy powinny skonsultować przyjmowanie ashwagandhy z lekarzem.

Pozostałe zastosowania

Szczawik zajęczy może pomagać przy szkorbucie.

  • Ostropest plamisty może zmniejszać negatywne skutki chemioterapii.
  • Napar z forsycji może być stosowany przy podrażnieniach oczu.
  • Czosnek może zmniejszać ryzyko wystąpienia zawału serca.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu