Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo może wykorzystywać rośliny w celach wspomagających zdrowie i może łączyć tradycyjne zastosowania z praktyką domowych naparów i syropów. Dobór surowców ziołowych może zależeć od potrzeb, a ostrożność dawkowania i obserwacja reakcji organizmu mogą zwiększać bezpieczeństwo.

Pokrzywa może:

• działać moczopędnie 14 i oczyszczać organizm 118
• obniżać ciśnienie krwi 10 i obniżać poziom cholesterolu 5
• oczyszczać wątrobę 8 i wspomagać leczenie anemii 6
• obniżać poziom cukru 7 i wzmacniać odporność 7
• hamować wypadanie włosów 7 i poprawiać stan skóry 6
• łagodzić ból 7 i redukować stany zapalne 8
• przyspieszać przemianę materii 7 i zmniejszać alergie 7
• pomóc na przerost prostaty 7
• przyspieszać wzrost paznokci 5
• poprawić nastrój 6

Czerwona koniczyna może:

• zmniejszać objawy menopauzy 9
• zmniejszać obciążenie na wątrobie 6
• łagodzić zaparcia 6
• poprawić trawienie 7

Mniszek lekarski może:

• mieć działanie moczopędne 8
• zwalczać nadciśnienie 6 i pomóc obniżać ciśnienie krwi 5
• działać żółciotwórczo 5

Chaber bławatek może:

• działać moczopędnie 8
• pomóc w zapaleniu spojówek 8
• łagodzić schorzenia oczu 6 i skóry 7
• łagodzić schorzenia nerek 7
• łagodzić ból gardła 7

Glistnik (jaskółcze ziele) może:

• uspokajać 7
• obniżyć ciśnienie 8
• działać żółciopędnie 7 i grzybobójczo 7
• pomóc w oczyszczeniu wątroby 7
• działać rozkurczowo 6
• przyspieszać przemianę materii 5

Lilak pospolity może:

• obniżyć ciśnienie krwi 8
• wspierać pracę wątroby 8
• łagodzić kaszel 8
• łagodzić ból głowy 7
• łagodzić ból gardła 7

Skrzyp polny może:

• poprawiać wygląd włosów 7
• poprawiać wygląd paznokci 7
• poprawiać wygląd skóry 5
• wzmacniać nerki 6

Czarny bez może:

• działać napotnie 8
• działać wykrztuśnie 6

Nagietek lekarski może:

• wspomóc gojenie ran 6
• pomóc przy suchej skórze 5

Podagrycznik może:

• być parzony jako zioło lecznicze 1
• pomóc przy dnie moczanowej 6
• łagodzić rwę kulszową 5
• pomóc w leczeniu hemoroidów 5
• działać uspokajająco 6

Syrop z sosny może:

• pobudzać apetyt 9
• działać uspokajająco 7

Imbir (napary) może łagodzić zgagę 2.

Zioło z żywokostu może być używane do krótkotrwałych kuracji 1.

Zioła (ogólnie) mogą zawierać sole mineralne wspierające oczyszczanie organizmu 1.

• Napary i odwary mogą ułatwiać łagodne działanie ziół na układ trawienny i moczowy, a maceraty olejowe i maści mogą wspierać pielęgnację skóry.
• Syropy i nalewki mogą zwiększać biodostępność niektórych związków, a krótkie kuracje mogą ograniczać ryzyko działań niepożądanych.
• Susz roślinny przechowywany w suchym, ciemnym miejscu może dłużej zachowywać właściwości, a świeże zioła użyte bezpośrednio po zbiorze mogą dostarczać pełniejszego aromatu.

• Zioła o działaniu na ciśnienie lub metabolizm mogą wchodzić w interakcje z lekami, dlatego rozpoczęcie stosowania może wymagać konsultacji i małych dawek próbnych.
• Zioła o działaniu wątrobowym lub żółciotwórczym mogą nie być odpowiednie przy chorobach wątroby i dróg żółciowych, a w ciąży i laktacji stosowanie może wymagać szczególnej ostrożności.
• Rozpoznawanie roślin w terenie może być obarczone ryzykiem pomyłek, więc zbiór własny może wymagać pewnej identyfikacji gatunku i miejsc wolnych od zanieczyszczeń.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.