Melisa lecznicza

Melisa lekarska (Melissa officinalis) to aromatyczne zioło z rodziny jasnotowatych, wykorzystywane jako napar i w kuchni.

Nastrój, stres i relaks

Melisa może pomagać w walce z nadmiernym stresem, zwiększać odporność na stres, ułatwiać odprężenie i łagodzić objawy depresyjne.

Sen i zasypianie

Melisa może ułatwiać zasypianie i pomagać przy bezsenności.

Trawienie i dolegliwości pokarmowe

Melisa może wspomagać trawienie i układ pokarmowy, działać rozkurczowo i łagodzić wzdęcia.

Ból i napięcie mięśni

Melisa może działać przeciwbólowo.

Układ krążenia i ciśnienie

Melisa może obniżać ciśnienie krwi.

Hormony i menopauza

Melisa lekarska może łagodzić objawy nadczynności tarczycy i zmniejszać objawy menopauzy.

Pamięć i funkcje poznawcze

Melisa może zapobiegać demencji.

Alergie i drogi oddechowe

Melisa może pomagać na dolegliwości górnych dróg oddechowych, łagodzić katar sienny i być także stosowana w inhalacjach.

Zastosowania kulinarne

Świeża melisa może wzbogacać sałatki jako przyprawa.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Melisa lecznicza w dużych ilościach może zaburzać koncentrację.

Pozostałe zastosowania

Melisa lekarska może pomóc odstraszyć kleszcze.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu