Napoje słodzone słodzikami

Napoje słodzone słodzikami to napoje zawierające substancje nadające słodki smak, takie jak cukier, aspartam czy inne słodziki. Bywają wiązane z wpływem na apetyt, masę ciała, metabolizm glukozy oraz ogólny stan zdrowia.

Cukier, słodziki i skład produktów

Napoje energetyczne mogą zawierać słodziki typu aspartam.

  • Mleka smakowe mogą być źródłem ukrytego cukru.
  • Sorbitol może mieć właściwości nawilżające.

Metabolizm glukozy

Picie napojów słodzonych nasila insulinooporność. Dieta zawierająca cukry proste może prowadzić do cukrzycy.

Masa ciała i apetyt

Słodkie napoje przyczyniają się do otyłości. Cukier może zwiększać apetyt, a jego nadwyżka może prowadzić do braku sytości. Syrop glukozowo-fruktozowy może zaburzać uczucie sytości.

Uzależnienie i samopoczucie

Łaknienie na cukier może być objawem pasożytów.

Napoje a nowotwory

Picie słodzonych napojów może zwiększać ryzyko rozwoju nowotworu trzustki. Napoje słodzone mogą także przyczyniać się do bardziej agresywnego przebiegu nowotworów. Napoje słodzone mogą mieć związek z rozwojem nowotworu jelita grubego, piersi i prostaty. Napoje słodzone słodzikami mogą zwiększać ryzyko rozwoju białaczki.

Serce i naczynia

Słodzone napoje mogą zwiększać poziom trójglicerydów we krwi.

Wątroba, nerki i stany zapalne

Słodkie napoje przyczyniają się do stłuszczenia wątroby.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Sztuczne słodziki mogą uszkadzać neurony w mózgu oraz zaostrzać zaburzenia lękowe. Napoje zero mogą przyczyniać się do wystąpienia udaru niedokrwiennego. Ograniczenie spożycia sztucznych słodzików może zmniejszać ryzyko rozwoju zakrzepicy. Sztuczne słodziki mogą zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów. Spożywanie napojów energetycznych może prowadzić do bólów i zawrotów głowy, a także do ogólnego osłabienia.

Pozostałe zastosowania

Napoje zero mogą przyczyniać się do rozwoju choroby Alzheimera. Nadmiar cukru w diecie może powodować próchnicę. Spożywanie cukru może powodować wzmożenie przebiegu dny moczanowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu