Napoje słodzone

Napoje słodzone to napoje zawierające cukry lub substancje słodzące, w tym napoje gazowane, energetyczne i produkty typu zero. Bywają wiązane z wpływem na masę ciała, gospodarkę cukrową oraz ogólny stan zdrowia.

Cukier i metabolizm

Słodkie napoje mogą przyczyniać się do otyłości oraz przyczyniać się do stłuszczenia wątroby. Mogą także zwiększać poziom trójglicerydów i nasilać insulinooporność.

Nowotwory i choroby przewlekłe

Picie słodzonych napojów może zwiększać ryzyko nowotworu trzustki. Napoje słodzone mogą także przyczyniać się do rozwoju nowotworów jelita grubego, piersi i prostaty, a także przyczyniać się do bardziej agresywnego przebiegu nowotworów.

  • Napoje słodzone słodzikami mogą zwiększać ryzyko rozwoju białaczki.
  • Napoje zero mogą przyczyniać się do rozwoju choroby Alzheimera oraz przyczyniać się do wystąpienia udaru niedokrwiennego.
  • Ograniczenie spożycia napojów gazowanych może zmniejszyć ryzyko rozwoju zakrzepicy.

Skład produktów spożywczych

Napoje słodzone mogą zawierać zarówno dodatki słodzące, jak i cukier obecny w mniej oczywistej formie.

  • Napoje energetyczne mogą zawierać słodziki typu aspartam.
  • Mleczne napoje owocowe mogą być źródłem ukrytego cukru.

Nawodnienie i trawienie

Napoje gazowane mogą nasilać chorobę refluksową.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu