Niedojrzałość układu nerwowego u dzieci

Niedojrzałość układu nerwowego u dzieci odnosi się do stanu, w którym rozwój struktur i funkcji nerwowych nie osiągnął pełnej dojrzałości. Układ nerwowy obejmuje mózg, rdzeń kręgowy oraz nerwy obwodowe, które kontrolują różnorodne procesy fizjologiczne i poznawcze. W okresie dzieciństwa układ nerwowy przechodzi intensywny rozwój, który wpływa na zdolności motoryczne, sensoryczne oraz funkcje poznawcze. Niedojrzałość może być związana z opóźnieniami w rozwoju tych funkcji.

Niedojrzałość układu nerwowego u dzieci oznacza etap rozwoju, w którym mózg i układ nerwowy nadal intensywnie dojrzewają. Bywa wiązana z rozwojem ruchowym, reakcjami sensorycznymi, emocjami, snem oraz podatnością na różne bodźce.

Rozwój układu nerwowego

Rozwój układu nerwowego obejmuje zarówno powstawanie połączeń nerwowych, jak i ich późniejsze porządkowanie.

  • U dzieci niedojrzałość układu nerwowego może wiązać się z występowaniem kolki jelitowej.
  • Neurony lustrzane mają wpływ na proces rozwoju dzieci. Czytanie książek wpływa na neurony lustrzane u dzieci i kształtuje ich mózgi.
  • Dojrzewanie mózgu polega w dużej mierze na wycinaniu części połączeń nerwowych; proces ten trwa do około 20. roku życia.
  • To, co dzieje się w mózgu innych organizmów zwierzęcych w życiu prenatalnym, u człowieka ma miejsce w pierwszych pięciu latach życia.
  • Stymulacja NGF może poprawiać funkcje ruchowe.
  • Niedobór kwasu foliowego u kobiet ciężarnych może prowadzić do zaburzeń rozwoju układu nerwowego u potomstwa, a niedobór jodu w ciąży może opóźniać rozwój mózgu dziecka.
  • Nadmiar kwasów omega-6 może zaburzać rozwój neurologiczny.

Objawy neurorozwojowe

Objawy neurorozwojowe mogą dotyczyć rozwoju ruchowego, reakcji na bodźce, zachowania oraz komunikacji.

  • Opóźnienie rozwoju ruchowego może być objawem autyzmu.
  • Przesadne napady złości mogą towarzyszyć autyzmowi, podobnie jak problemy sensoryczne.
  • Nadwrażliwość na bodźce wzrokowe i słuchowe może być objawem autyzmu.
  • Kręcenie się w kółko oraz chodzenie na palcach mogą być objawami autyzmu u dzieci.
  • Potrzeba powtarzalności określonych zachowań może również wskazywać na autyzm.
  • Nadpobudliwość ruchowa może być objawem ADHD, a nadmiar bodźców może nasilać jego objawy. Aktywność ruchowa może natomiast pomagać w ich wyciszeniu.
  • Przy niedoborze magnezu mogą pojawić się tiki nerwowe.
  • U dorosłych z autyzmem mogą występować problemy ze zrozumieniem żartów oraz kłopoty z odczytaniem mowy ciała podczas rozmowy.

Odżywianie i mózg

Nawodnienie może wspierać układ nerwowy i wspomagać pracę mózgu.

  • Niedobór witamin z grupy B może osłabiać układ nerwowy i zwiększać ryzyko uszkodzenia mózgu. Niedobór witaminy B12 może dodatkowo zaburzać pracę układu nerwowego.
  • Magnez odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego i może poprawiać jego funkcjonowanie. Podobne działanie może mieć chlorek magnezu.
  • Kukurydza może pozytywnie wpływać na układ nerwowy, a witamina C może poprawiać jego pracę.
  • Witamina K może wpływać na układ nerwowy. Selen może działać ochronnie na układ nerwowy, natomiast jego niedobór może zwiększać ryzyko uszkodzenia mózgu.
  • Awokado może spowalniać proces starzenia się mózgu, a gorzka czekolada może chronić układ nerwowy.
  • Niedobór białka może zmniejszać potencjał intelektualny dzieci i młodzieży. Może także zwiększać ryzyko schorzeń neurologicznych oraz neurodegeneracji, zwłaszcza gdy dotyczy pełnowartościowego białka. Dzienna podaż białka może wspierać układ nerwowy.
  • Niedobór fosfolipidów może zwiększać ryzyko chorób neurologicznych. Obecność choliny w diecie może działać neuroprotekcyjnie na układ nerwowy, natomiast jej niedobór może pogarszać sprawność umysłową.
  • Niedobór mikroskładników i niedobór makroskładników w diecie mogą wiązać się ze zwiększonym ryzykiem uszkodzenia mózgu.
  • Niedobór kwasów omega-3 może skutkować zwiększonym ryzykiem uszkodzenia mózgu, a wysoki poziom kwasu omega-6 w mleku matki może obniżać potencjał intelektualny dziecka.
  • Anemia może powodować niedotlenienie mózgu. Niedobór witaminy D może przyczyniać się do rozwoju tężyczki.

Neuroprzekaźniki i emocje

Niedojrzałość układu nerwowego u dzieci może wiązać się z zaburzeniami neuroprzekaźników, które wpływają na emocje, koncentrację i codzienne funkcjonowanie.

  • Zaburzenia neuroprzekaźników mogą powodować lęki, roztrzęsienie oraz rozdrażnienie.
  • Mogą także prowadzić do pogorszenia produktywności i zaburzeń koncentracji.
  • Zaburzenia neuroprzekaźnika dopaminy mogą powodować problemy z funkcjonowaniem organizmu oraz problemy z koncentracją.
  • Zaburzenia neuroprzekaźnika GABA mogą powodować problemy z funkcjonowaniem organizmu, a zaburzenia neuroprzekaźnika serotoniny — trudności w utrzymaniu koncentracji.
  • Niedobór pełnowartościowego białka może ograniczać syntezę neuroprzekaźników.
  • Organizm z niedoborem wapnia może wykazywać objawy nerwowości, podobnie jak przy częstych i gwałtownych wahaniach cukru we krwi.
  • CBD może stymulować układ nerwowy, natomiast czeremcha może działać na niego uspokajająco.
  • Zaburzenia lękowe mogą powodować zaburzoną pracę układu oddechowego.

Pamięć, sen i sprawność mózgu

Sen, nawodnienie i codzienna aktywność mogą wpływać na sprawność oraz regenerację mózgu, także w okresie niedojrzałości układu nerwowego.

  • Sen może regenerować układ nerwowy, natomiast jego zaburzenia mogą powodować spadek odporności. Niewyspany mózg może pracować mniej efektywnie.
  • Obniżony poziom BDNF u osób otyłych może pogarszać sprawność mózgu. Niski poziom BDNF może także spowalniać regenerację mózgu, a po udarze poziom tego czynnika może się obniżać.
  • Odpowiednie nawodnienie organizmu może poprawiać funkcjonowanie mózgu. Z kolei stres może powodować niedotlenienie mózgu.
  • Erinacyna A, obecna w soplówce jeżowatej, może poprawiać koordynację mózgu.
  • Bakopa drobnolistna może przeciwdziałać chorobom neurodegeneracyjnym i neurodegradacyjnym. Miłorząb japoński może zmniejszać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.
  • Kawa może wykazywać działanie ochronne na komórki układu nerwowego, a lit może chronić komórki nerwowe w mózgu.
  • Kreatyna może spowalniać starzenie mózgu. U osób starszych nasiona chia mogą zapobiegać rozwojowi demencji, natomiast żucie twardych pokarmów może spowalniać starzenie się mózgu.

Nerwy i objawy neurologiczne

Układ nerwowy może reagować na zaburzenia krążenia, niedobory, infekcje i działanie różnych substancji, wywołując objawy od drętwienia po zaburzenia koordynacji.

  • Babka zwyczajna może chronić układ nerwowy i pomagać przy uszkodzeniach nerwów.
  • Pasożyty mogą wpływać na układ nerwowy, a przemieszczanie się wągrów w mózgu może powodować zaburzenia koordynacji ruchowej.
  • Neuropatia obwodowa może oznaczać uszkodzenie nerwów, którego objawem bywa drętwienie kończyn.
  • Problemy z ciśnieniem, niedoczynność tarczycy i astma oskrzelowa mogą powodować niedotlenienie mózgu.
  • Niedokrwistość mózgu może prowadzić do emocjonalnego zobojętnienia, które może również zwiastować udar mózgu.
  • Zmniejszona zdolność do koncentracji może zwiastować udar mózgu. Zwiększone ryzyko udaru mózgu może wiązać się także z insulinoopornością i otyłością brzuszną.
  • Niedobór potasu może prowadzić do tików nerwowych, a przy jego niedoborze mogą pojawić się takie tiki.
  • Magnez może zmniejszać pobudliwość nerwowo-mięśniową, co może łagodzić skurcze. Choroby neurologiczne również mogą powodować skurcze mięśni.
  • Niedobór cholesterolu może zwiększać ryzyko chorób neurologicznych, a cytokiny prozapalne mogą prowadzić do neurodegeneracji.
  • Lilak może wspierać regenerację układu nerwowego. Lnica pospolita może działać na układ nerwowy i pomagać w jego leczeniu.
  • Imbir ma właściwości wspomagające układ nerwowy. Huperzia serrata może zmniejszać stan zapalny układu nerwowego, podobnie jak winpocetyna.
  • Wrotycz może pobudzać ośrodkowy układ nerwowy, natomiast CBD może regenerować komórki nerwowe w organizmie.
  • Uszkodzenie nerwu wzrokowego może powodować utratę wzroku.
  • Kleszcze mogą zarażać zapaleniem opon mózgowych, a poważniejszym objawem boreliozy może być porażenie nerwu twarzowego.
  • Zespół niespokojnych nóg może być objawem chorób nerek.
  • Miłorząb może mieć potencjalny wpływ na zapobieganie udarom mózgu, a badanie Dopplera może ocenić poziom ukrwienia mózgu.

Nerw błędny i regulacja napięcia

Aktywacja nerwu błędnego może zmniejszać negatywne skutki napięcia u dzieci.

  • Kontrolowane oddychanie może aktywować nerw błędny, podobnie jak oddychanie przeponowe.
  • Kontakt z zimną wodą może stymulować nerw błędny.
  • Nucenie może aktywować nerw błędny.
  • Płukanie gardła może zarówno stymulować, jak i aktywować nerw błędny.
  • Masaż powięziowy szyi może stymulować nerw błędny.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Niektóre czynniki środowiskowe i żywieniowe mogą niekorzystnie wpływać na układ nerwowy dziecka.

  • Nadmierne nawodnienie może uszkadzać nerw wzrokowy.
  • Niedotlenienie mózgu może być przyczyną nadciśnienia.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych.
  • Sztuczne słodziki mogą uszkadzać neurony w mózgu.
  • Niedobór cynku może zwiększać ryzyko uszkodzenia mózgu.
  • Spożywanie napojów energetycznych może prowadzić do pogorszenia koordynacji ruchowej.
  • Paraksylen, pochodna benzenu, może drażnić układ nerwowy.
  • Glutaminian sodu może uszkadzać neurony.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu