Magnez odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego

Magnez, zwany również Mg, jest minerałem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, kompleksu organów i tkanek odpowiedzialnych za odbieranie, przetwarzanie i wysyłanie bodźców. Jest klasyfikowany jako mikroelement, co oznacza, że jest potrzebny w niewielkich ilościach.