Nieżyt jelit

Nieżyt jelit to określenie podrażnienia lub stanu zapalnego błony śluzowej jelit, któremu mogą towarzyszyć zaburzenia trawienia, bóle brzucha i zmiany rytmu wypróżnień. Z jelitami bywają wiązane także mikrobiota, przepuszczalność bariery jelitowej oraz prawidłowe wchłanianie składników odżywczych.

Objawy i przyczyny jelitowe

Uchyłkom jelit może sprzyjać nadwaga, niedoczynność tarczycy oraz niedobór błonnika w diecie.

  • Długo utrzymujące się zaparcia mogą prowadzić do niedrożności jelit.
  • Polipy jelita grubego mogą powodować wydzielanie śluzu z kałem.
  • Kolka jelitowa u niemowląt może mieć związek z alergią pokarmową oraz niedojrzałością układu nerwowego.
  • U niemowlęcia kolka może objawiać się prężeniem ciała. Ogrzewanie brzuszka może pomagać w jej zapobieganiu.
  • Kolka jelitowa u niemowlaka może pojawić się także wtedy, gdy kobieta karmiąca spożywa wzdymające warzywa.
  • Lektyny mogą powodować przerost jelita cienkiego.
  • Zarażenie węgorkiem jelitowym może prowadzić do utraty masy ciała.
  • Liście jeżyny mogą pomagać przy infekcjach bakteryjnych układu pokarmowego.
  • Mniszek lekarski może pomagać zmniejszać objawy niestrawności.

Mikrobiota i szczelność jelit

Szczelność jelit ogranicza przedostawanie się niestrawionych resztek pokarmowych z jelit do krwioobiegu.

  • Nieszczelne jelito może prowadzić do niedożywienia komórek, a także powodować wzdęcia.
  • Zaburzenia funkcjonowania mikroflory jelitowej mogą wiązać się z kolką jelitową. Zaburzona flora może również utrudniać wchłanianie witamin i składników odżywczych.
  • Błonnik pokarmowy może wspierać mikroflorę jelitową, a prebiotyki mogą poprawiać zdrowie jelit.
  • Czarny bez może sprzyjać namnażaniu się korzystnych bakterii w jelitach. Podobne działanie może mieć miód, natomiast bakterie Lactobacillus mogą zmniejszać ilość toksyn pochodzących z jelit.
  • Skrobia oporna może odżywiać bakterie, w tym dobroczynne bakterie, w jelitach.
  • Czosnek może usprawniać pracę jelit dzięki działaniu probiotycznemu, a kefir może uszczelniać jelita.
  • Kwas masłowy może obniżać pH w jelitach, zaś ziemia okrzemkowa może wspomagać utrzymanie prawidłowego pH jelit.
  • Colostrum może zmniejszać przepuszczalność jelit. Gorzka czekolada może poprawiać ich szczelność, a zeolit klinoptylolit może ją uszczelniać.
  • Krzem może zapobiegać powstawaniu nieszczelności jelit. Niedobór kolagenu może natomiast prowadzić do ich nieszczelności.
  • Dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit, podobnie jak lektyny mogą powodować rozszczelnienie jelita.
  • Stres może niszczyć korzystne bakterie w jelitach. Sztuczne słodziki mogą zaburzać mikroflorę jelit, a desery mleczne zawierające sukralozę E955 mogą zmieniać skład bakterii jelitowych.
  • Niewłaściwy mikrobiom jelitowy może prowadzić do otyłości i przyczyniać się do depresji.

Trawienie i perystaltyka

Przy nieżycie jelit zaburzenia trawienia mogą współwystępować ze zmianami w przesuwaniu treści pokarmowej i pracy jelit.

  • Inulina może usprawniać pracę jelit, podobnie jak błonnik.
  • Bakteria Narine może usprawniać pracę jelit, a kolostrum może poprawiać ich pracę.
  • Suszone śliwki mogą wspomagać perystaltykę jelit. Mięta może usprawniać ich ruchy perystaltyczne, a pokrzywa może poprawiać perystaltykę.
  • Kwas masłowy może pobudzać perystaltykę jelit, natomiast kawa może pobudzać ich ruch.
  • Probiotyki mogą regulować pracę jelit.
  • Krwawnik może pobudzać wydzielanie soku jelitowego, a sok z selera naciowego może pomóc poprawić trawienie.
  • Przywra jelitowa (Fasciolopsis buski) może powodować zaburzenia trawienia. Nieszczelne jelito może powodować niestrawności.
  • Kolka jelitowa może występować z powodu nieprawidłowej techniki karmienia.

Stany zapalne jelit

Stany zapalne jelit mogą mieć związek zarówno z działaniem układu odpornościowego, jak i z czynnikami wpływającymi na śluzówkę jelit.

  • Komórki odpornościowe mogą znajdować się w jelitach, a nieszczelne jelito może powodować stany zapalne w układzie pokarmowym.
  • Cukry mogą niszczyć śluzówkę jelit, natomiast błonnik pokarmowy może zapobiegać rozwojowi chorób zapalnych jelit i sprzyjać zmniejszeniu objawów choroby Leśniowskiego-Crohna.
  • Pokrzywa może pomagać zmniejszyć stany zapalne jelit.
  • Żyworódka może pomagać przy owrzodzeniach jelit, a wierzbówka kiprzyca może pomagać przy stanach zapalnych jelit.
  • Probiotyki mogą łagodzić stany zapalne jelit.
  • Węgorek jelitowy może wywoływać stany zapalne w organizmie.

Dieta i wsparcie żywieniowe

Dieta oraz odpowiednia podaż składników odżywczych mogą mieć znaczenie dla kondycji jelit.

  • Błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko pojawienia się uchyłków jelit.
  • Niedobór witaminy A może powodować problemy jelitowe.
  • Inulina może ułatwiać wchłanianie składników mineralnych z jelit do krwi.

Zioła i preparaty jelitowe

Nieżyt jelit może być wspierany przez różne zioła, preparaty roślinne i produkty pochodzenia naturalnego.

  • Przytulia czepna może być stosowana w nieżytach jelit.
  • Nagietek lekarski może przynieść ulgę w nieżycie jelit.
  • Nalewka z zielonych orzechów włoskich może regenerować błony śluzowe jelit.
  • Nawłoć pospolita może pomagać przy nieżycie żołądka i jelit.
  • Rejuvelac może leczyć jelita.
  • Bluszczyk kurdybanek może przynosić ulgę w problemach jelita drażliwego.
  • Babka lancetowata może pomagać w nieżytach przewodu pokarmowego.
  • Gojnik może pomagać przy problemach z układem pokarmowym.
  • Lepiężnik może wspierać układ pokarmowy.
  • Regularne picie herbaty z mięty pieprzowej może łagodzić nieżyt przewodu pokarmowego.
  • Cykoria podróżnik może pomóc oczyścić jelita.
  • Nasiona papai mogą zwalczać pasożyty jelitowe.
  • Nalewka z orzecha włoskiego może pomóc w walce z pasożytami układu pokarmowego.

Pozostałe zastosowania

Jelita są częścią układu odpornościowego i mogą zawierać makrofagi.

  • Czosnek może zmniejszać ryzyko wystąpienia raka jelita grubego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu