Odżywianie po urazach

Odżywianie po urazach obejmuje dostarczanie energii, białka, witamin i składników mineralnych potrzebnych organizmowi podczas rekonwalescencji. Bywa wiązane ze wsparciem regeneracji tkanek, odporności i prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego.

Niedobory i składniki odżywcze

Pokrzywa może dostarczać organizmowi składników mineralnych, w tym potasu i żelaza, a także witamin i aminokwasów. Może również uzupełniać niedobór minerałów.

  • Niedobór makroskładników oraz mikroskładników w diecie może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem uszkodzenia mózgu.
  • Osoby otyłe mogą być jednocześnie przewlekle niedożywione.
  • Zakwas z buraków może pomagać przy anemii.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą upośledzać wchłanianie składników odżywczych.

Regeneracja po urazach

Po urazach preparaty z białkiem mogą pomagać w powrocie organizmu do sprawności. Po operacjach probiotyki mogą przyspieszać odbudowę flory bakteryjnej, a colostrum może wspierać regenerację mózgu po udarze. Dzika róża może wspierać regenerację organizmu po chorobie, dieta imitująca post może uruchamiać procesy naprawcze w organizmie, a żyworódka może mieć właściwości regenerujące.

Rany i uszkodzenia skóry

Różne rośliny mogą wspierać pielęgnację uszkodzonej skóry, w tym trudno gojących się ran. Nagietek lekarski może przyspieszać gojenie owrzodzeń, a jego wyciąg może łagodzić dolegliwości po ukąszeniach owadów. Ziele żywokostu może nawilżać rany odbytu i łagodzić podrażnienia.

  • Żyworódka może pomagać na rany, owrzodzenia i oparzenia, a jej sok może być wykorzystywany jako okłady na rany.
  • Przy ukąszeniach żywokost może pomagać, natomiast ulgę po ugryzieniu komara może przynieść przemycie miejsca ukąszenia alkoholem.
  • Przymiotno kanadyjskie i przytulia czepna mogą wspomagać gojenie ran.
  • Chrzan może pomagać przy ropiejących, trudno gojących się ranach i wrzodach.
  • Liście selera mogą pomagać przy trudno gojących się ranach.
  • Żyworódka może pomagać przy schorzeniach skórnych.

Kości, stawy i mięśnie

Żywokost lekarski może pomagać w regeneracji złamań, a jego korzeń może pomagać w leczeniu urazów stawów i kości, a także kontuzji. Dzika róża z miodem może wspomagać kuracje stanów zapalnych stawów.

Układ pokarmowy

Nagietek lekarski może poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego. Probiotyki stosowane po operacji raka jelita grubego mogą poprawiać ochronę wyściółki jelit.

  • Dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit, a nadmiar arsenu może powodować zapalenia układu pokarmowego.
  • Kwas masłowy może łagodzić zapalenie jelit spowodowane radioterapią, a pokrzywa może pomagać zmniejszać stany zapalne przy chorobie Leśniowskiego-Crohna.
  • Przy refluksie przerwa między jedzeniem a ćwiczeniami może przyspieszać opróżnianie żołądka, natomiast jedzenie gruszek może nasilać objawy choroby refluksowej.
  • Bluszczyk kurdybanek może przynosić ulgę w problemach jelita drażliwego.
  • Odpowiednie nawodnienie może wspomagać trawienie i wchłanianie składników pokarmowych.

Wątroba i detoksykacja

Bluszczyk kurdybanek może wspierać regenerację wątroby. Napar z uczepu trójlistkowego może wspomagać detoksykację organizmu po chorobie.

Układ moczowy i nerki

Dieta imitująca post może sprzyjać ochronie nerek. Azotany mogą hamować uszkodzenia nerek.

Odporność i stany zapalne

Dieta imitująca post może zmniejszać stan zapalny w organizmie oraz odmładzać układ odpornościowy. Niezdrowa żywność może nasilać stres oksydacyjny.

Choroby metaboliczne i krążenie

Post przerywany może zapobiegać miażdżycy oraz problemom metabolicznym.

Zastosowania kulinarne

Jedzenie rukwi wodnej może poprawiać zdrowie. Pokrzywę po sparzeniu wrzątkiem można wykorzystywać do przygotowywania sałatek.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Stawianie baniek może być niewskazane przy ranach. Nadmiar arsenu może powodować mrowienie w stopach.

Pozostałe zastosowania

Odstawienie przetworzonej żywności może pomóc w leczeniu kandydozy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu