Pielęgnacja skóry u dzieci

Pielęgnacja skóry u dzieci obejmuje codzienne dbanie o jej czystość, nawilżenie i ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Bywa wiązana z doborem łagodnych kosmetyków, ochroną przeciwsłoneczną oraz opieką nad skórą skłonną do podrażnień i zmian.

Nawilżanie i bariera skóry

Nagietek lekarski może nawilżać skórę i przynosić ulgę suchej cerze. Babka lancetowata i mak polny także mogą nawilżać skórę. Suplementacja kolagenem może zwiększać nawodnienie skóry.

  • Skóra może pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami, a upośledzenie gruczołów łojowych może uwrażliwiać skórę.
  • Ziele żywokostu może pomagać przy suchości skóry, a olej z orzechów brazylijskich jest polecany do pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może pomagać zatrzymać wodę w skórze, a kakao może zwiększać jej nawilżenie.
  • Zielona herbata może zmniejszać szorstkość skóry, a gliceryna, alkohol cetearylowy i alkohol benzylowy mogą nawilżać skórę lub naskórek.
  • Astaksantyna może poprawiać nawilżenie skóry, a mięta może nawilżać, regenerować i odmładzać skórę.

Podrażnienia, stany zapalne i regeneracja

Nagietek lekarski może łagodzić stany zapalne skóry i wspomagać jej regenerację. Lnica pospolita może kojąco działać na skórę i łagodzić jej podrażnienia. Babka lancetowata może być zewnętrznym wsparciem przy uszkodzeniach skóry, a żywokost lekarski może regenerować skórę.

  • Babka zwyczajna może łagodzić podrażnienia skóry i wspomagać jej regenerację.
  • Mak polny może łagodzić stany zapalne skóry i wspomagać jej regenerację.
  • Żyworódka może zmniejszać obrzęk skóry i wspomagać jej regenerację.
  • Kremy z czarnuszką mogą łagodzić stany zapalne skóry, a rumianek może łagodzić podrażnienia.
  • Stan zapalny może pobudzać procesy naprawcze skóry, a retinol zawarty w mniszku lekarskim może wspomagać jej regenerację.
  • Krwawnik pospolity może wspomagać regenerację skóry, skrzyp polny zaś może regenerować skórę po oparzeniach.
  • Ziele żywokostu może pozytywnie wpływać na skórę.

Choroby skóry u dzieci

Niektóre rośliny mogą łagodzić schorzenia skóry, między innymi chaber bławatek, a lilak pospolity i podbiał mogą pomagać przy problemach skórnych. Róża pomarszczona może wspomagać skórę trądzikową. Zmiany skórne mogą też być objawem pasożytów.

  • Przy atopowym zapaleniu skóry umiejscowienie i rodzaj zmian mogą zależeć od wieku dziecka, a nie każde dziecko z tym schorzeniem musi być uczulone na pokarm. Głowienka pospolita i przetacznik mogą pomagać przy atopowym zapaleniu skóry.
  • Łojotokowe zapalenie skóry może pojawić się już w pierwszych tygodniach życia i może być spowodowane hormonami matki.
  • Przy skazie białkowej przesuszona lub zaczerwieniona skóra może być objawem schorzenia. Skaza jest częściej diagnozowana u dzieci karmionych butelką.
  • Zmiany skórne w połączeniu z biegunką mogą być objawem pelagry, a kwasy omega-3 mogą zmniejszać łuszczenie się skóry w łuszczycy.
  • Przytulia czepna, dziewanna pospolita, nawłoć, czystek, mydlnica lekarska, nagietek lekarski i łopian mogą pomagać przy problemach lub chorobach skóry.
  • Masło shea może przyspieszać gojenie zmian skórnych przy grzybicy skóry głowy.

Elastyczność i starzenie skóry

Lilak pospolity może uelastyczniać skórę. Ogórecznik lekarski może przywracać skórze elastyczność i jędrność.

  • Maseczka z pokrzywy może napinać skórę, a hibiskus może działać ujędrniająco.
  • Żyworódka, astaksantyna i lnica pospolita mogą poprawiać lub zwiększać elastyczność skóry.
  • Nawłoć i dzika róża mogą ujędrniać i odmładzać skórę; olej lniany może ujędrniać skórę, a cykoria podróżnik — odmładzać skórę.
  • Retinol zawarty w mniszku lekarskim może odmładzać skórę, a retinol może też zwiększać jej jędrność. Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może wzmacniać sprężystość skóry.
  • OPC, likopen, witamina C i ceramidy mogą spowalniać starzenie się skóry. Natomiast parafina może przyspieszać proces starzenia się skóry.
  • Mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.
  • Z wiekiem zdolność skóry do syntezy witaminy D może spadać.

Ochrona przeciwsłoneczna

Promieniowanie UVB może powodować oparzenia skóry. Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami i starzeniem, a kremy z filtrami UV mogą zmniejszać ryzyko powstawania zmarszczek.

  • Przy łagodnych oparzeniach słonecznych u dzieci ekstrakt z cebuli i czosnku może pomóc.
  • Witamina A może zapobiegać starzeniu skóry wywołanemu promieniowaniem słonecznym.
  • Likopen może chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym i hamować starzenie spowodowane tym promieniowaniem.
  • Selen może odwracać uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może chronić skórę przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz.

Odżywianie a kondycja skóry

Spożywanie cukru może przyspieszać starzenie się skóry, a czereśnie mogą spowalniać procesy starzenia się skóry. Kolagen może poprawiać stan skóry.

  • Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze mikroelementy i witaminy.
  • Zielona herbata może chronić skórę przed wolnymi rodnikami, a seler naciowy może pomagać poprawiać jej stan.
  • Witaminy z grupy B mogą wpływać na stan skóry, a witamina C może poprawiać jej kondycję.
  • Biotyna może wspierać zdrowie skóry i być związana z jej stanem. Niedobór biotyny może wpływać na suchość skóry, a łuszczenie się skóry może być objawem jej niedoboru.
  • Sucha skóra może być przyczyną niedoboru witaminy C, a łuszczenie się skóry może być przyczyną tego niedoboru. Sucha skóra może też być objawem niedoboru selenu.
  • Pękanie skóry na piętach może być objawem niedoboru witaminy B3.
  • Superżywność może pomagać poprawiać wygląd skóry, a olej z wiesiołka może poprawiać jej kondycję.
  • Witamina E może poprawiać kondycję skóry oraz ukrwienie skóry głowy, a olej lniany może poprawiać gładkość skóry.

Zabiegi i codzienna pielęgnacja

Pokrzywa może poprawiać stan skóry, a skrzyp polny może poprawiać jej wygląd. To odrębne efekty pielęgnacyjne, dotyczące odpowiednio ogólnego stanu skóry i jej wyglądu.

  • Mniszek lekarski, krwawnik pospolity i czeremcha mogą pomagać oczyszczać skórę. Krwawnik może też poprawiać jej wygląd.
  • Podbiał może być wykorzystywany do przemywania skóry, a wrotycz może pomagać przy jej nadmiernym przetłuszczaniu.
  • Pokrzywa może redukować przykry zapach skóry, a hibiskus może pomagać złuszczać skórę. Lnica pospolita może rozjaśniać skórę.
  • Kąpiele w przytulii czepnej mogą poprawiać kondycję skóry.
  • Płukanie ust olejem może pomagać przy problemach skórnych, a ssanie oleju może być związane z poprawą stanu skóry.
  • Po usunięciu kleszcza może być zalecana dezynfekcja skóry jodyną lub alkoholem.
  • Przed stawianiem baniek skóra powinna być natłuszczona.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Olejków z mięty nie należy stosować u małych dzieci. Dziewanna może być natomiast bezpiecznym ziołem dla dzieci.

  • Przy złym stanie skóry stawianie baniek może być niewskazane, może też powodować odczyny skórne i wymagać omijania znamion.
  • Parafina może zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.
  • Retinol może powodować podrażnienia skóry, a alkohol może zwiększać jej podatność na podrażnienia; niektóre alkohole w kosmetykach mogą też podrażniać skórę.
  • Spożywanie dwutlenku siarki może powodować zapalenie skóry u niektórych osób.
  • Oxybenzone, składnik preparatów chroniących przed słońcem, używany przez kobiety w ciąży, może prowadzić do chronicznych chorób u dzieci.

Pozostałe zastosowania

Czystek może poprawiać stan skóry, dziewanna może pobudzać krążenie krwi w skórze, a kakao może zwiększać dotlenienie skóry.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu