Płuca

Płuca mogą odpowiadać za wymianę gazową organizmu i mogą być wrażliwe na styl życia oraz czynniki środowiskowe. Wybrane rośliny, składniki i praktyki mogą wspierać ich funkcjonowanie, a niektóre nawyki mogą zwiększać ryzyko chorób układu oddechowego.

Otyłość może prowadzić do zmniejszenia pojemności płuc 1. Zanieczyszczenie powietrza może nasilać ciężki przebieg infekcji górnych dróg oddechowych 1. Osoby regularnie spożywające alkohol mogą być bardziej narażone na zapalenie płuc 1. Palenie tytoniu może przyspieszać starzenie się skóry 1, a przewlekły kaszel palacza może predysponować do wysiłkowego nietrzymania moczu 1.

Witamina D może:

• zmniejszać ryzyko zapalenia płuc przy niedoborze 1
• zmniejszać ryzyko raka płuc w połączeniu z wapniem 1
• przy niedoborze zwiększać śmiertelność u chorych na raka płuc 1

Witamina C może:

• zmniejszać ryzyko zapalenia płuc 1
• zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych 1

Zielona herbata może zmniejszać ryzyko wystąpienia raka płuc 1, a picie kawy może poprawiać czynności płuc 1, ale może też zwiększać ryzyko powstania raka płuc 1.

Pelargonia afrykańska może być stosowana pomocniczo przy zapaleniu płuc 1. Czosnek może zmniejszać częstość infekcji układu oddechowego 1. Spożywanie świeżego imbiru może zapobiegać przyczepianiu się wirusa RSV do nabłonka dróg oddechowych 1. Sól fizjologiczna może być używana do inhalacji 1, a oklepywanie klatki piersiowej może pomagać przy zalegającej flegmie 1.

N-acetylocysteina (NAC) może:

• rozrzedzać śluz u palaczy 1
• uzupełniać poziom glutationów w płucach u palaczy 1
• zmniejszać uszkodzenia komórek w płucach 1
• być korzystna w POChP 1

Koenzym Q10 może wspomagać leczenie chorób płuc 1.

Miodunka plamista może być pomocna przy zapaleniu płuc 1 i może ułatwiać usuwanie wydzieliny z górnych dróg oddechowych 1. Miodunka może być pomocna przy chorych płucach 1, a płucnica islandzka może wzmacniać układ oddechowy 1 i może wspomagać zdrowie palaczy 1. Lipa może pomagać przy astmie 2, regenerować układ oddechowy 3 i upłynniać wydzielinę w gardle 1. Chrzan może wspomagać leczenie zapalenia płuc 1, a gojnik może pomagać przy astmie 1. Przetacznik może działać wykrztuśnie w infekcjach dróg oddechowych 3, a omam wielki może pomagać w schorzeniach układu oddechowego 1. Dziewanna w naparze może oddziaływać na układ oddechowy 1, a arcydzięgiel litwor może ułatwiać oddychanie 1. Szczeć pospolita może pomagać w regeneracji płuc 1, a głowienka pospolita może być pomocna przy zapaleniu płuc 1. Krwawnik pospolity może pomagać w leczeniu niektórych chorób płuc 1, a seler korzeniowy może pomagać w leczeniu chorób płuc 1. Skrzyp polny może ułatwiać funkcjonowanie układu oddechowego 1, bluszczyk kurdybanek może poprawiać stan układu oddechowego 1, a płucnica islandzka może wzmacniać odporność dróg oddechowych 1. Kordyceps może wspierać zdrowie płuc 1.

Duszności mogą być objawem zawału serca 1. Infekcje dolnych dróg oddechowych mogą pogarszać wymianę gazową, a przewlekły kaszel może wskazywać na podrażnienie lub chorobę przewlekłą. Astma może powodować ograniczenie przepływu powietrza, a POChP może prowadzić do trwałego spadku wydolności oddechowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.