Płuca

Płuca są narządem odpowiedzialnym za wymianę gazową i dostarczanie organizmowi tlenu. Ich funkcjonowanie bywa wiązane z infekcjami dróg oddechowych, astmą, przewlekłą obturacyjną chorobą płuc oraz wpływem środowiska i stylu życia.

Infekcje dróg oddechowych

Infekcje górnych dróg oddechowych mogą być łagodzone przez skrzyp polny i podbiał. Imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych, a melisa może pomagać na górne drogi oddechowe.

  • Przy zapaleniu płuc pomocne mogą być miodunka plamista, chrzan, głowienka pospolita oraz pelargonia afrykańska stosowana pomocniczo.
  • Spożywanie mniszka lekarskiego może zmniejszać objawy wywołane przez pałeczkę zapalenia płuc.
  • Witamina C może zmniejszać ryzyko zapalenia płuc oraz podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych.
  • Pączki kasztanowca mogą wspomagać leczenie stanów zapalnych układu oddechowego.
  • Kocanka piaskowa, mięta, dziewanna, czeremcha, mydlnica lekarska, macierzanka piaskowa, bazylia i babka lancetowata mogą pomagać przy infekcjach, nieżytach lub innych dolegliwościach górnych dróg oddechowych.
  • Liście podbiału mogą łagodzić stany zapalne górnych dróg oddechowych.
  • Miodunka może wspierać leczenie nieżytów układu oddechowego, natomiast bluszczyk kurdybanek może pomagać w schorzeniach tego układu.
  • Regularne spożywanie alkoholu może wiązać się z większym ryzykiem wystąpienia zapalenia płuc.
  • Zanieczyszczenie powietrza może wpływać na ciężki i ostry przebieg infekcji górnych dróg oddechowych.

Astma i POChP

Astma może być chorobą zapalną dróg oddechowych. Podbiał pospolity może łagodzić jej objawy, lipa może łagodzić objawy astmy, a miodunka plamista może pomagać przy astmie oskrzelowej. N-acetylocysteina może być korzystna dla osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc.

Wydzielina i błony śluzowe

Wydzielina w drogach oddechowych może być łatwiejsza do usunięcia, gdy zostaje rozrzedzona, a miodunka plamista może ułatwiać jej usuwanie z górnych dróg oddechowych. Przetacznik może pełnić funkcję środka wykrztuśnego. Błony śluzowe dróg oddechowych stanowią pierwszą linię obrony przed patogenami, a czarny bez może je wzmacniać i działać na nie ochronnie.

  • Lipa może upłynniać wydzielinę w gardle.
  • Oklepywanie klatki piersiowej może pomagać przy zalegającej flegmie.
  • N-acetylocysteina u palaczy może rozrzedzać śluz w płucach.
  • Mydlnica lekarska może pomagać usuwać zalegającą wydzielinę z górnych dróg oddechowych.
  • Płucnica islandzka może łagodzić podrażnienia dróg oddechowych.
  • Lukrecja może pomagać oczyszczać organizm z zalegającej flegmy.
  • Zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować powstawanie flegmy.
  • Miodunka plamista może działać ochronnie na błony śluzowe dróg oddechowych.

Funkcjonowanie i regeneracja płuc

Lipa może wspierać regenerację układu oddechowego. Funkcjonowanie płuc może także wiązać się z pojemnością płuc, na którą wpływa otyłość, oraz z poziomem glutationów w płucach u palaczy, który N-acetylocysteina może uzupełniać.

  • Wywar z czeremchy może poprawiać wentylację płuc, a picie kawy — czynności płuc.
  • Miodunka może regenerować tkankę płucną, natomiast szczeć pospolita może pomagać w regeneracji płuc.
  • Skrzyp polny może ułatwiać funkcjonowanie układu oddechowego, a płucnica islandzka może wzmacniać ten układ i wspomagać zdrowie palaczy.
  • Lnica pospolita może działać na cały układ oddechowy i być pomocna w jego dolegliwościach.
  • Paprocie mogą wspomagać i stymulować układ oddechowy.
  • Kordyceps może wspierać zdrowie płuc, seler korzeniowy może pomagać w leczeniu chorób płuc, a bluszczyk kurdybanek może poprawiać stan układu oddechowego.
  • Lepiężnik może być stosowany w leczeniu schorzeń układu oddechowego, a babka lancetowata może pomagać w chorobach dróg oddechowych.
  • Uziemianie organizmu może wspomagać układ oddechowy.

Oddychanie i relaksacja

Kontrolowane i głębokie oddychanie może wyciszać organizm. Praktykowanie kontroli oddechu może także aktywować nerw błędny.

  • Jałowiec pospolity może być stosowany w inhalacjach.
  • Lepiężnik różowy (Petasites hybridus) może ułatwiać oddychanie.

Nowotwory płuc

Ryzyko i przebieg raka płuc mogą wiązać się z niektórymi czynnikami żywieniowymi. Niedobór witaminy D może zwiększać śmiertelność u chorych na raka płuc, a zielona herbata może zmniejszać ryzyko wystąpienia tego nowotworu. Picie kawy może natomiast zwiększać ryzyko jego powstania.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Podczas aspiracji treść żołądka może przedostawać się do oskrzeli. Antymon może powodować zaburzenia układu oddechowego.

Pozostałe zastosowania

Krwawnik pospolity może pomóc w leczeniu niektórych chorób płuc. Miodunka może być pomocna przy chorych płucach, a koenzym Q10 może wspomagać leczenie chorób płuc.

  • Oman wielki może pomagać w schorzeniach układu oddechowego.
  • Żywokost może być pomocny w schorzeniach układu oddechowego.
  • Gałązki czeremchy mogą być wykorzystywane do inhalacji.
  • Czerwone policzki mogą wskazywać na problemy z płucami.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu