Procesy krwiotwórcze

Procesy krwiotwórcze obejmują powstawanie i dojrzewanie komórek krwi, głównie w szpiku kostnym. Mogą wiązać się z dostarczaniem odpowiednich składników odżywczych, funkcjonowaniem układu krążenia oraz regulacją krzepnięcia.

Krwiotworzenie i hemoglobina

Szczawik zajęczy może pobudzać procesy krwiotwórcze. Pokrzywa może działać krwiotwórczo oraz wspomagać produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny.

  • Kwas foliowy może pomagać w tworzeniu czerwonych krwinek, a witamina B12 bierze udział w ich powstawaniu w szpiku.
  • Regularne stosowanie skrzypu polnego może pomóc zwiększyć poziom hemoglobiny.
  • Lektyny mogą powodować zlepianie czerwonych krwinek.

Krzepnięcie i krwawienia

Skrzyp polny i pokrzywa mogą działać przeciwkrwotocznie. Czosnek może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi. Procesy krzepnięcia mogą być także związane z witaminą D i biotyną.

  • Krwawnik, w tym krwawnik pospolity, może działać przeciwkrwotocznie, podobnie jak krwiściąg lekarski, szczawik zajęczy i przymiotno kanadyjskie.
  • Krwawnica pospolita może pomagać przy krwotokach związanych z chorobą wrzodową, a chrzan może zapobiegać krwawieniu dziąseł.
  • Kiwi oraz witamina C mogą zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi. Witamina C może także zmniejszać i rozpuszczać skrzepy, natomiast liście laurowe mogą rozrzedzać krew.
  • Toczeń może powodować zwiększoną krzepliwość krwi. Nadmierna krzepliwość może predysponować do zakrzepów.
  • Skrzepy krwi w naczyniach mogą powstawać w wyniku otyłości, choroby Leśniowskiego-Crohna, siedzącego trybu życia oraz wysokiego ciśnienia.
  • Intensywne krwawienie w czasie miesiączki może być objawem endometriozy.
  • Spożycie liści mniszka lekarskiego, które zawierają witaminę K, może wspomóc proces krzepnięcia krwi.

Naczynia i krążenie

Chaber bławatek może uszczelniać naczynia krwionośne, a czerwona koniczyna może zwiększać ich elastyczność. Krwiściąg lekarski może obkurczać naczynia i działać ochronnie na układ sercowo-naczyniowy. Pokrzywa może poprawiać krążenie krwi oraz wspierać układ krwionośny.

  • Preparaty z kasztanowca pospolitego mogą wzmacniać naczynia krwionośne, podobnie jak wyciągi z jego liści, natomiast wyciągi z kwiatostanu mogą je uszczelniać.
  • Bioflawonoidy mogą wzmacniać naczynia, a flawonoidy mogą wspierać ich uszczelnianie i poprawiać elastyczność.
  • Skrzyp polny może wzmacniać naczynia krwionośne i wspomagać układ sercowo-naczyniowy. Także pierwiosnek lekarski może wzmacniać i uszczelniać naczynia.
  • Uszczelnianiu naczyń krwionośnych mogą sprzyjać nawłoć, dziurawiec, ruta zwyczajna, fiołek trójbarwny, propolis oraz ruszczyk kolczasty, a napar z nawłoci może je wzmacniać.
  • Przytulia czepna może wzmacniać naczynia krwionośne, podobnie jak ruszczyk kolczasty.
  • Kolagen może poprawiać stan naczyń krwionośnych, a zwiększona produkcja kolagenu może poprawiać ich kondycję. Może również ułatwiać przepływ krwi w naczyniach i wspomagać funkcjonowanie układu krążenia.
  • Chrzan może rozrzedzać krew i poprawiać jej krążenie. Krążenie mogą wspomagać także witamina C, OPC, zielona herbata i cytrulina.
  • Witamina D może zmniejszać procesy zapalne w naczyniach krwionośnych, a betaina może wspierać ich zdrowie.
  • Badanie Dopplera może monitorować zmiany w przepływie krwi.
  • Regularna aktywność fizyczna może poprawiać ukrwienie przewodu pokarmowego.
  • Kwas foliowy może zwiększać elastyczność naczyń krwionośnych.

Ciśnienie i lipidy

Pokrzywa może obniżać ciśnienie krwi. Prawidłowe utrzymanie ciśnienia krwi wiąże się także z działaniem potasu.

  • Ciśnienie krwi mogą regulować skrzyp polny, kwas fulwowy i bioflawonoidy, a OPC może je normalizować.
  • Pokrzywa może pomagać obniżać stężenie trójglicerydów we krwi. Na poziom trójglicerydów mogą wpływać także karob, płatki owsiane, awokado, kurkuma i kardamon, a ćwiczenia mięśnia płaszczkowatego mogą go stabilizować.
  • Otyłość może powodować zwiększenie poziomu trójglicerydów we krwi.
  • Krzem może regulować poziom cukru we krwi.

Diagnostyka krwi

Pokrzywa może poprawiać parametry krwi. Regularne wykonywanie morfologii i innych badań krwi może pomagać w wykrywaniu chorób, toksyn i problemów hormonalnych, a także w prowadzeniu zdrowego trybu życia.

  • Krew w moczu może być objawem endometriozy.

Odporność i leukocyty

Limfocyty mogą reagować na patogeny, w tym wirusy i pasożyty. Korzeń żywokostu może zwiększać liczbę białych krwinek.

Oczyszczanie krwi

Pokrzywa może oczyszczać krew oraz pomagać usprawniać usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu. Podagrycznik może oczyszczać krew, a łopian może mieć podobne zastosowanie. Szczawik zajęczy może pomagać w oczyszczaniu krwi.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Leki przeciwzakrzepowe mogą wchodzić w interakcje z krwawnikiem pospolitym. Antykoncepcja hormonalna może zwiększać krzepliwość krwi.

  • Stosowanie pokrzywy razem z lekami rozrzedzającymi krew może prowadzić do odwodnienia organizmu.

Pozostałe zastosowania

Ekstrakt z krwawnika pospolitego może obniżać poziom glukozy we krwi. Kwas fulwowy może natomiast normalizować poziom cukru we krwi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu