Procesy uszczelniania jelit

Procesy uszczelniania jelit dotyczą utrzymania prawidłowej bariery jelitowej i ograniczania nadmiernej przepuszczalności śluzówki. Bywają wiązane z dietą, mikroflorą jelitową, stanem zapalnym oraz kondycją nabłonka jelitowego.

Bariera jelitowa i śluzówka

Szczelna śluzówka może ograniczać wnikanie patogenów, a szczelne jelita mogą utrudniać przedostawanie się niestrawionych resztek pokarmowych i substancji toksycznych do krwioobiegu oraz zapobiegać ogólnoustrojowym stanom zapalnym.

  • Zeolit klinoptylolit i kefir mogą uszczelniać jelita.
  • Kolagen może wzmacniać barierę jelitową i zapewniać integralność nabłonka jelitowego, natomiast jego niedobór może prowadzić do nieszczelności jelit.
  • Colostrum może zmniejszać przepuszczalność jelit i zwiększać barierę jelitową.
  • Probiotyki mogą chronić śluzówki jelit, a stosowane po operacji raka jelita grubego mogą poprawiać ochronę wyściółki jelit.
  • L-glutamina może regenerować uszkodzoną strukturę śluzówki jelit, a nalewka z zielonych orzechów włoskich może regenerować błony śluzowe jelit.
  • Kisiel lniany może działać osłonowo na ścianę jelit, nagietek lekarski może działać ochronnie na błony śluzowe jelit, a woda czosnkowa może regenerować śluzówkę w układzie pokarmowym.
  • Gorzka czekolada może poprawiać szczelność jelit, a krzem może zapobiegać powstawaniu nieszczelności jelit.
  • Dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit, a lektyny i cukry mogą powodować rozszczelnienie lub niszczyć śluzówkę jelit.
  • Nanoplastik może niszczyć śluzówkę jelit.
  • Zwiększona przepuszczalność jelit może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, a rozszczelnienie jelit może prowadzić do chorób autoimmunologicznych.
  • Spożywanie kawy może wpływać na proces regeneracji jelit, a jelita mogą produkować przeciwciała.

Mikrobiota jelitowa

Prawidłowa działalność mikroflory jelitowej może być związana ze spalaniem tłuszczu. Probiotyki mogą regulować pracę jelit, a błonnik pokarmowy może wspierać mikroflorę jelitową.

  • Czosnek może usprawniać pracę jelit i wykazywać działanie probiotyczne.
  • Zaburzenia funkcjonowania mikroflory jelitowej mogą wiązać się z występowaniem kolki jelitowej.
  • Stres może niszczyć korzystne bakterie w jelitach, a sztuczne słodziki mogą zaburzać mikroflorę jelit.
  • Sok z czarnego bzu może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii w jelitach, natomiast czarny bez może sprzyjać namnażaniu korzystnych bakterii.
  • Kwas masłowy może obniżać pH w jelitach.
  • Węgiel aktywny może pomagać przy nadmiernej fermentacji jelitowej.
  • Bakterie Lactobacillus mogą zmniejszać ilość toksyn pochodzących z jelit.

Trawienie i perystaltyka

Mniszek lekarski może poprawiać proces trawienia. Czystek może wspierać pracę układu pokarmowego, a błonnik może wspierać pracę jelit.

  • Suszone śliwki mogą wspomagać perystaltykę jelit.
  • Inulina może usprawniać pracę jelit, a kolostrum może ją poprawiać.
  • Kwas masłowy może pobudzać perystaltykę jelit oraz zwiększać powierzchnię wchłaniania w jelicie cienkim.
  • Mięta może usprawniać ruchy perystaltyczne jelit, podobnie jak pokrzywa i olej z ostropestu plamistego.
  • Podczas napadu kolki jelitowej może dochodzić do wydalenia gazów. Masowanie brzuszka dziecka może pomóc zapobiegać kolce jelitowej.
  • Estragon może usprawniać procesy trawienne, a wierzbówka kiprzyca może pomagać je regulować.
  • Cykoria podróżnik może pomagać oczyszczać jelita i regulować ich pracę.
  • Krwawnik może pobudzać wydzielanie soku jelitowego.
  • Bakteria Narine może usprawniać pracę jelit.
  • Problemy z wypróżnianiem mogą być objawem tężyczki.

Zapalenia i choroby jelit

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego może wejść w stan remisji przy zwiększeniu stężenia kwasu masłowego w organizmie. Kwas masłowy może także łagodzić zapalenie jelit spowodowane radioterapią. Pokrzywa może pomagać zmniejszać stany zapalne jelit.

  • Probiotyki mogą łagodzić stany zapalne jelit i stanowić terapię dla pacjentów z zespołem jelita drażliwego.
  • Błonnik pokarmowy może zapobiegać rozwojowi chorób zapalnych jelit.
  • Rejuvelac może leczyć jelita.
  • Wierzbówka kiprzyca może pomagać przy stanach zapalnych jelit, a przytulia czepna może być stosowana w nieżytach jelit.
  • Węgiel aktywny może pomagać przy bakteryjnym i zakaźnym zapaleniu jelit.
  • Pasożyty w jelitach mogą powodować wzdęcia, a skórka granatu może hamować rozwój pasożytów jelitowych.
  • Nagietek lekarski może przynosić ulgę w nieżycie jelit, żyworódka może pomagać na owrzodzenia jelit, a nawłoć pospolita może pomagać w nieżycie żołądka i jelit.

Uchyłki i jelito grube

Uchyłki jelit mogą zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów, a zapalenie uchyłków może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Ich obecność może wiązać się także z większym ryzykiem wystąpienia udaru. Nadwaga może sprzyjać powstawaniu uchyłków jelit.

  • Błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko pojawienia się uchyłków jelit.
  • Obecność polipów jelita grubego może skutkować wydzielaniem śluzu z kałem.
  • Błonnik może zmniejszać ryzyko nawrotu raka jelita grubego, a magnez może zmniejszać ryzyko nowotworu jelita grubego.

Dieta i składniki odżywcze

Skrobia oporna może uszczelniać jelita. Błonnik może wiązać toksyny w jelitach oraz ograniczać wchłanianie żelaza.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Kawa może zaostrzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu