Produkty niskowęglowodanowe

Produkty niskowęglowodanowe to żywność zawierająca stosunkowo mało węglowodanów, choć nie ma jednej uniwersalnej granicy określającej tę kategorię. Wybór takich produktów bywa związany z ograniczaniem cukrów i produktów zbożowych oraz wybieraniem żywności bogatszej w białko lub tłuszcz.

Produkty niskowęglowodanowe

Na diecie ketogenicznej można jeść owoce morza. Jogurt grecki, sery miękkie dojrzewające, sery twarde długodojrzewające i tłusta śmietana mogą być produktami niskowęglowodanowymi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu