Prowokowanie stanów zapalnych przez tkankę tłuszczową

Tkanka tłuszczowa jest aktywną metabolicznie częścią organizmu. Na stan zapalny mogą wpływać także dieta, stres, aktywność fizyczna oraz zaburzenia metaboliczne.

Tkanka tłuszczowa i zapalenie

Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej trzewnej może wywoływać stany zapalne. Nadmiar tkanki tłuszczowej i otyłość mogą wiązać się z przewlekłym stanem zapalnym w organizmie, a przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju otyłości. Adipocyty to komórki tłuszczowe.

Redukcja tłuszczu i metabolizm

Nadmiar tkanki tłuszczowej może zwiększać ryzyko zawału serca, udaru i rozwoju miażdżycy. Zmniejszenie jej ilości może ograniczać stany zapalne. Otyłość może także wiązać się ze zwiększeniem poziomu trójglicerydów we krwi.

  • Spalanie tkanki tłuszczowej może być związane z prawidłową działalnością mikroflory jelitowej, a termogeneza może zwiększać ten proces.
  • Wysoki poziom insuliny może utrudniać spalanie tkanki tłuszczowej. Tłuszcz z brzucha może być spalany najefektywniej rano.
  • Do redukcji tkanki tłuszczowej może prowadzić post przerywany oraz zmniejszenie spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów wysokiej jakości, które może ograniczać otyłość brzuszną.
  • Białko, chlorella, gorzka pomarańcza i zawarta w niej synefryna, salicyna oraz pokrzywa indyjska mogą przyczyniać się do spalania tkanki tłuszczowej.
  • Czosnek może zapobiegać odkładaniu się tkanki tłuszczowej, a mniszek lekarski i guarana mogą hamować powstawanie nowych komórek tłuszczowych.
  • Cynamon może hamować gromadzenie się tłuszczu w wątrobie.
  • W tkance tłuszczowej mogą gromadzić się największe ilości toksyn. Zmniejszanie jej ilości może doprowadzić do eliminacji zgromadzonych toksyn, natomiast odchudzanie może prowadzić do ich uwalniania z tkanki tłuszczowej do organizmu.

Dieta przeciwzapalna

Skrobia oporna może zmniejszać stany zapalne. Wzmocnienie systemu immunologicznego może pomagać w walce ze stanem zapalnym organizmu. Nadmiar cukru, w tym słodycze, może zaostrzać i powodować stany zapalne w organizmie.

Rośliny przeciwzapalne

Pokrzywa może redukować stany zapalne, a imbir może je łagodzić. Wrotycz może pomagać na stany zapalne. Nagietek lekarski może łagodzić stany zapalne. Odwar ze szczawiu lancetowatego może zmniejszać stany zapalne. Miodunka plamista może łagodzić stany zapalne.

Jelita i trzustka

Probiotyki mogą pomagać łagodzić stany zapalne. Kwas masłowy może łagodzić zapalenie jelit spowodowane radioterapią.

Skóra i regeneracja tkanek

Ograniczenie spożycia produktów o wysokim indeksie glikemicznym może złagodzić stany zapalne towarzyszące trądzikowi. W przypadku atopowego zapalenia skóry krwawnica pospolita może pomagać łagodzić stan zapalny, a liście żywokostu mogą łagodzić stany zapalne na skórze.

Skutki przewlekłego zapalenia

Przewlekły stan zapalny może sprzyjać rozwojowi miażdżycy i chorób metabolicznych, a także prowadzić do rozwoju nowotworów.

Przyczyny stanów zapalnych

Przewlekły stres może powodować przewlekły stan zapalny.

Pozostałe zastosowania

Pobudzenie nerwu błędnego może uruchamiać procesy przeciwzapalne.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu