Stosowanie postu przerywanego może prowadzić do redukcji tkanki tłuszczowej
Post przerywany, znany także jako intermittent fasting, to metoda żywieniowa polegająca na naprzemiennym poście i okresach jedzenia, która może prowadzić do redukcji tkanki tłuszczowej, będącej rodzajem tkanki łącznej odpowiedzialnej za przechowywanie energii i izolację termiczną w organizmie.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.