Przeciwdziałanie zakrzepom

Zakrzepy to skupiska krwi powstające w naczyniach, a ich tworzenie jest związane z procesem krzepnięcia. Zakrzepica może dotyczyć różnych naczyń i bywa wiązana z czynnikami zdrowotnymi oraz stylem życia.

Czynniki ryzyka zakrzepicy

Do czynników ryzyka zakrzepicy należą nadmierna krzepliwość krwi i zaburzenia pracy układu krążenia. Nadwaga może powodować zakrzepicę, a zastoje krwi mogą powodować zakrzepicę.

Profilaktyka i styl życia

Ograniczenie spożycia napojów gazowanych, sztucznych słodzików i cukru może zmniejszać ryzyko zakrzepicy. Aktywacja mięśnia płaszczkowatego może zmniejszać ryzyko pojawienia się zakrzepicy.

Zioła i przyprawy przeciwzakrzepowe

Imbir może przeciwdziałać zakrzepom. Czosnek może hamować powstawanie zakrzepów i skrzepów krwi, a także zmniejszać ryzyko zakrzepicy żylnej.

  • Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) może działać przeciwzakrzepowo.
  • Lubczyk może działać przeciwzakrzepowo.
  • Przytulia czepna może zapobiegać zakrzepicy.
  • Kurkuma może działać przeciwzakrzepowo.
  • Pączki kasztanowca mogą zapobiegać powstawaniu zakrzepów.
  • Cynamon może zapobiegać tworzeniu się zakrzepów.

Żywność i składniki odżywcze

Witamina D może zapobiegać zakrzepicy, a witamina E może działać antyzakrzepowo. Witamina K2MK7 może działać przeciwzakrzepowo, a witaminy z grupy B mogą zmniejszać ryzyko zakrzepicy żylnej.

  • Buraki mogą działać przeciwzakrzepowo, a orzechy włoskie mogą zmniejszać tendencję do powstawania zakrzepów.
  • Potas może zapobiegać tworzeniu się zakrzepów, a likopen może zapobiegać tworzeniu się skrzepów.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Krwawnik pospolity może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi. Nadmiar cynku może zwiększać tendencję do tworzenia się zakrzepów.

Pozostałe zastosowania

Propolis może działać przeciwzakrzepowo. Zwiększona produkcja tlenku azotu może działać przeciwzakrzepowo. Zakrzepica żył głębokich może powodować puchnięcie nóg.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu