Przewlekły stres

Przewlekły stres to stan długotrwałego napięcia psychicznego lub fizycznego, który utrzymuje się przez dłuższy czas. Charakteryzuje się ciągłym odczuwaniem presji lub obciążenia, które może wynikać z różnych czynników środowiskowych, społecznych lub osobistych. Jest to proces, w którym organizm pozostaje w stanie podwyższonej gotowości przez okres znacznie przekraczający krótkotrwałe reakcje na stresujące sytuacje.