Przyczyny napięciowych bóli głowy

Napięciowy ból głowy to częsty rodzaj bólu, zwykle odczuwany jako ucisk lub tępy ból po obu stronach głowy. Może być związany ze stresem i napięciem mięśni, a jego występowanie może wiązać się także z innymi czynnikami.

Stres i napięcie mięśni

Przewlekły stres może powodować napięciowe bóle głowy i objawiać się napięciem w karku.

Żywność i napoje

Nagłe odstawienie kawy lub kofeiny może wywołać ból głowy, a spożywanie czarnej herbaty może wiązać się z bólem głowy.

  • Sery dojrzewające mogą wyzwalać ból głowy, a spożywanie dwutlenku siarki może powodować ból głowy u niektórych osób.
  • Alkohol, nadmiar soli w diecie, czerwona koniczyna i nadmierne spożycie imbiru mogą wyzwalać lub powodować bóle głowy.
  • Początkowy etap diety keto może wiązać się z wystąpieniem bólu głowy.

Niedobory i metabolizm

Bóle głowy mogą być objawem zbyt wysokiej ilości glukozy we krwi. Poranne bóle głowy mogą być oznaką insulinooporności.

Rodzaje i objawy bólu

Ciąża może wiązać się z występowaniem napięciowego bólu głowy.

Inne możliwe przyczyny

Ugryzienie przez kleszcza może prowadzić do zawrotów głowy i bólu głowy, a refluks może powodować ból głowy.

  • Niedobór snu może prowadzić do bólów mięśni głowy.
  • Inteligentny licznik pomiarowy może powodować bóle głowy.
  • Aldehyd octowy i aldehyd mrówkowy mogą powodować ból głowy.
  • Ból głowy może być objawem nietolerancji histaminy.

Sposoby łagodzenia bólu

Lilak pospolity może łagodzić ból głowy.

  • Napar yerba mate może zmniejszać bóle głowy.
  • Napar z bazylii może uśmierzać ból głowy.
  • Lnica pospolita może pomagać w bólach głowy.
  • Mięta meksykańska może pomagać na ból głowy.
  • Głowienka pospolita może pomóc przy bólach głowy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu