Niedobór snu może prowadzić do bóli mięśni głowy
Niedospani, znani również jako osoby doświadczające niedoboru snu, to ci, którzy nie uzyskują wystarczającej ilości snu nocnego. Często mogą cierpieć na bóle mięśni głowy, co odnosi się do napięciowych bólów głowy obejmujących mięśnie czaszki, karku i żuchwy.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Po co śpimy i po co śnimy? W tym filmie odpowiadam na te pytania. I podpowiadamy, że warto spać długo.