Nadmiar soli w diecie może wyzwalać ból głowy

Nadmiar soli w diecie, zwany także nadmiernym spożyciem sodu, odnosi się do przyjmowania większej ilości soli kuchennej (chlorku sodu) niż zalecane normy żywieniowe. Dieta to sposób odżywiania obejmujący dobór i ilość spożywanych pokarmów oraz napojów. Nadmiar soli w diecie może wyzwalać ból głowy, co oznacza, że nadmierne spożycie sodu może być czynnikiem wywołującym dolegliwości bólowe w obrębie głowy. Ból głowy to subiektywne odczucie dyskomfortu lub bólu w głowie, które może mieć różne przyczyny i formy, takie jak migrena czy napięciowy ból głowy.