Rumianek może działać łagodząco

Rumianek to roślina zielna, której kwiaty są tradycyjnie wykorzystywane w naparach, inhalacjach i preparatach do stosowania zewnętrznego.

Uspokojenie i sen

Rumianek może działać uspokajająco, koić nerwy i pomagać przy nerwicach. Może także ułatwiać zasypianie, pomagać przy bezsenności, a picie herbaty z rumianku może poprawiać jakość snu.

Działanie przeciwzapalne

Rumianek może działać przeciwzapalnie, łagodzić obrzęki oraz obniżać stan zapalny w organizmie.

  • Kwiat rumianku może działać przeciwzapalnie na błonę śluzową żołądka.
  • Płukanie gardła rumiankiem może łagodzić stan zapalny migdałków.

Działanie przeciwdrobnoustrojowe

Rumianek może łagodzić infekcje oraz działać przeciwbakteryjnie, w tym bakteriobójczo. Może także wykazywać działanie antyseptyczne i przeciwgrzybicze.

Trawienie i jelita

Rumianek może pomagać przy dolegliwościach żołądkowych, niestrawności i zaburzeniach trawiennych, wspomagać trawienie oraz pomagać niemowlętom przy kolkach. Może także pomagać przy wzdęciach, zapobiegać im i wykazywać właściwości wiatropędne. Działa rozkurczowo na mięśnie gładkie i może działać przeciwskurczowo.

  • Rumianek rzymski może wykazywać silniejsze działanie pobudzające wydzielanie soków trawiennych, a rumianek może wspomagać wydzielanie soku żołądkowego.
  • Może pomagać przy zaparciach, biegunkach oraz wrzodach żołądka i chorobie wrzodowej.
  • Może pomagać przywrócić apetyt.

Skóra i gojenie

Rumianek może pomagać w egzemie, przy oparzeniach, podrażnieniach skóry, zmianach skórnych wywołanych grzybicą oraz stanach zapalnych skóry. Może także wspierać gojenie ran, w tym trudno gojących się. Napar z rumianku z dodatkiem tłuszczu może zwiększać produkcję kolagenu. Rumianek może pomagać przy pozbywaniu się blizn, przebarwieniach oraz hemoroidach.

Oczy, usta i drogi oddechowe

Rumianek może pomagać przy zapaleniu spojówek oraz przy przemęczonych i opuchniętych oczach. W obrębie dróg oddechowych może łagodzić przeziębienie, grypę, katar i kaszel.

  • Przy dolegliwościach powiek może pomagać na jęczmień oraz gradówkę.
  • Może być stosowany w płukankach jamy ustnej, a także w płukankach przy infekcjach gardła.
  • W inhalacjach może wspierać łagodzenie dolegliwości dróg oddechowych.

Ból i miesiączka

Rumianek może pomagać przy nerwobólach oraz łagodzić bóle menstruacyjne i objawy bolesnych miesiączek.

  • Przy migrenie może wspierać złagodzenie jej objawów.

Włosy i paznokcie

Rumianek może być wykorzystywany w pielęgnacji włosów, w tym do rozjaśniania włosów blond.

  • Może wspierać leczenie grzybicy skóry głowy oraz zapobiegać wypadaniu włosów.
  • Moczenie rąk w naparze z rumianku może regenerować paznokcie.

Wpływ ogólnoustrojowy

Rumianek może działać przeciwdepresyjnie oraz obniżać poziom glukozy we krwi. Picie herbaty z rumianku może wpływać na obniżenie kortyzolu.

  • Może wzmacniać układ odpornościowy.
  • Może wykazywać właściwości antynowotworowe.
  • Może hamować działanie szkodliwych wolnych rodników.
  • Może spowalniać przebieg osteoporozy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Rumianek może uczulać i wchodzić w interakcje z warfaryną. Może być także podawany dzieciom.

Pozostałe zastosowania

Rumianek może pomagać przy uczuleniach i alergiach. Wśród jego składników znajduje się apigenina.

  • Rumianek lekarski może odstraszać nornice.
  • Herbata z rumianku może łagodzić objawy kaca.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu