Skutki niedoboru koenzymu Q10

Koenzym Q10 to związek obecny w organizmie, uczestniczący w procesach związanych z wytwarzaniem energii w komórkach. Jest wiązany z suplementacją, zdrowiem układu krążenia i ochroną komórek przed stresem oksydacyjnym.

Zmęczenie i energia

Niedobór koenzymu Q10 może powodować chroniczne zmęczenie. Koenzym Q10 może łagodzić objawy zmęczenia.

Serce i układ krążenia

Koenzym Q10 może obniżać poziom trójglicerydów, obniżać ciśnienie krwi i obniżać poziom cholesterolu. Suplementacja koenzymu Q10 może opóźniać rozwój miażdżycy, a koenzym Q10 może przeciwdziałać miażdżycy i zwężeniu tętnic kończyn dolnych. Koenzym Q10 może zmniejszać ryzyko tworzenia się skrzepów krwi, a jego połączenie z selenem może zapobiegać tworzeniu się zakrzepów. Może też zmniejszać ryzyko zawału serca, pomagać osobom z niewydolnością serca i zmniejszać skutki stosowania statyn, czyli leków na cholesterol. Suplementacja koenzymu Q10 i selenu może zmniejszać śmiertelność z powodu chorób sercowo-naczyniowych.

Antyoksydacja i starzenie

Koenzym Q10 może opóźniać procesy starzenia i chronić komórki przed ich wpływem. Koenzym Q10, w tym jego postać ubichinol, może działać jako antyoksydant, chronić komórki przed uszkodzeniami oraz utlenianiem i zwalczać oraz zmniejszać stres oksydacyjny. Z wiekiem poziom koenzymu Q10 może się wyczerpywać, a osoby starsze mogą być zagrożone jego niedoborem. Koenzym Q10 może pomagać regenerować witaminę C oraz witaminę E. Koenzym Q10, cynk, selen, kobalt, miedź i mangan należą zarówno do antyoksydantów endogennych, jak i egzogennych.

Układ nerwowy i migrena

Suplementacja koenzymu Q10 może zmniejszać częstotliwość i liczbę ataków migreny, skracać czas jej trwania, łagodzić jej przebieg, zmniejszać nasilenie migreny i pomagać przy bólach migrenowych. Koenzym Q10 może chronić układ nerwowy, hamować rozwój chorób neurodegeneracyjnych i hamować rozwój choroby Parkinsona. Może także łagodzić skutki depresji.

Stany zapalne i stawy

Koenzym Q10 może działać przeciwzapalnie i łagodzić stany zapalne towarzyszące cukrzycy. Przy reumatoidalnym zapaleniu stawów może łagodzić przebieg choroby. Jego postać ubichinol może wspomagać leczenie stanów zapalnych. Koenzym Q10 może wspomagać leczenie paradontozy.

Płodność i rozród

Koenzym Q10 może poprawiać płodność u mężczyzn i zwiększać ruchliwość plemników. U kobiet może poprawiać płodność. Przyjmowanie koenzymu Q10 może wspierać procesy prowadzące do zajścia w ciążę metodą in vitro.

Skóra i kolagen

Koenzym Q10 może spowalniać starzenie się skóry, redukować zmarszczki i uczestniczyć w powstawaniu kolagenu w organizmie człowieka.

Nowotwory i chemioterapia

Koenzym Q10 może zmniejszać ryzyko pojawienia się raka i przerzutów rakowych, a także łagodzić skutki chemioterapii. Połączenie koenzymu Q10, selenu, witaminy C, beta-karotenu i kwasu foliowego może zwiększać przeżywalność w końcowym stadium nowotworu.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Koenzym Q10 może osłabiać działanie leków przeciwzakrzepowych.

Pozostałe zastosowania

Statyny mogą zmniejszać stężenie koenzymu Q10, a witamina B6 może zwiększać jego produkcję. Koenzym Q10 może pomagać w funkcjonowaniu komórek oraz osobom z podwyższonym poziomem cukru we krwi. Może wspomagać leczenie chorób płuc i leczenie niealkoholowego stłuszczenia wątroby, a także zmniejszać suchość w jamie ustnej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu