Niedobory koenzymu Q10

Niedobór koenzymu Q10 może wiązać się przede wszystkim ze spadkiem wydolności organizmu i nasileniem uczucia zmęczenia. Znaczenie tego związku bywa też rozpatrywane w kontekście ochrony komórek, pracy serca oraz starzenia się organizmu. Ryzyko niedoboru może rosnąć wraz z wiekiem i przy stosowaniu niektórych leków.

Niedobór koenzymu Q10 może:

• powodować chroniczne zmęczenie 1
• nasilać spadek energii i gorszą tolerancję wysiłku
• częściej dotyczyć osób starszych 1, ponieważ koenzym Q10 może wyczerpywać się wraz z wiekiem 1
• być związany ze stosowaniem statyn, które mogą zmniejszać stężenie koenzymu Q10 1

Koenzym Q10 może pomagać przeciwdziałać zmęczeniu 1 i usuwać objawy zmęczenia 2, co może mieć znaczenie przy obniżonej dostępności tego związku.

Koenzym Q10 może:

• być silnym antyoksydantem 11
• chronić komórki przed uszkodzeniami 1 i utlenianiem 1
• pomagać w funkcjonowaniu komórek 1
• działać przeciwzapalnie 3 i wspierać łagodzenie stanów zapalnych w przebiegu cukrzycy 1

Mniejsza dostępność koenzymu Q10 może osłabiać ochronę antyoksydacyjną komórek i może pogarszać sprawność procesów energetycznych. W praktyce może to łączyć się z gorszą regeneracją oraz większą podatnością na obciążenia metaboliczne.

Koenzym Q10 może:

• pomóc osobom z niewydolnością serca 1
• przeciwdziałać miażdżycy 1 i przyczyniać się do opóźniania jej rozwoju 1
• obniżać poziom trójglicerydów 1
• zmniejszać ryzyko wystąpienia zawału serca 1 i chronić przed zawałem serca 1
• przeciwdziałać zwężeniu tętnic kończyn dolnych 1

Koenzym Q10 może także opóźniać procesy starzenia 1, pomóc hamować rozwój chorób neurodegeneracyjnych 1, wspierać łagodzenie przebiegu RZS 2 oraz zwiększać ruchliwość plemników 1. Te obszary wskazują, że niedobór może być rozpatrywany szerzej niż tylko w kontekście zmęczenia.

Koenzym Q10 może osłabiać działanie leku przeciwzakrzepowego 1, dlatego jego stosowanie wymaga ostrożności u osób przyjmujących takie preparaty. Jednocześnie może redukować skutki stosowania statyn 1, ale decyzję o suplementacji warto dopasować do stanu zdrowia, przyjmowanych leków i celu stosowania.

• Koenzym Q10 100mg 100 kapsułek
• Koenzym Q10 - 100mg 100 kapsułek 40,7g
• Koenzym Q10 z witaminą E w kroplach 30ml
• Koenzym Q10 100mg z MCT - suplement diety
• Koenzym Q10 30mg z MCT Suplement diety

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.