Skutki stresu

Skutki stresu odnoszą się do różnych reakcji organizmu i umysłu, które pojawiają się w odpowiedzi na czynniki wywołujące napięcie lub presję. Mogą obejmować zmiany fizjologiczne, emocjonalne i behawioralne. Reakcje te są częścią naturalnego mechanizmu adaptacyjnego organizmu na sytuacje trudne lub wymagające. Skutki stresu mogą być krótkotrwałe lub długotrwałe, w zależności od intensywności i czasu trwania bodźca stresowego.