Skutki wysokich dawek guarany

Pochodząca z Amazonii guarana bywa stosowana w produktach pobudzających; jej działanie zależy między innymi od dawki i zawartości kofeiny.

Koncentracja, pamięć i zmęczenie

Guarana może poprawiać koncentrację oraz poprawiać pamięć. Może także redukować zmęczenie, w tym zmęczenie umysłowe.

Działanie na układ pokarmowy

Wysokie dawki guarany mogą działać przeczyszczająco.

Wpływ na metabolizm i serce

Guarana może zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób serca i hamować proces powstawania komórek tłuszczowych.

Kofeina i działanie pobudzające

Nasiona guarany mogą zawierać od czterech do sześciu razy więcej kofeiny niż ziarna kawy. Wysokie dawki kofeiny mogą sprzyjać podwyższeniu poziomu kortyzolu. Regularne spożywanie kofeiny może powodować konieczność zwiększania jej dawki. Zwiększanie dawki ma na celu uzyskanie tego samego efektu.

Pozostałe zastosowania

Antyoksydanty zawarte w guaranie mogą pomagać powstrzymywać rozwój komórek nowotworowych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu