Wysokie dawki kofeiny mogą sprzyjać podwyższeniu się poziomu kortyzolu
Wysokie dawki kofeiny, znanej jako główny składnik stymulujący w kawie i innych napojach energetycznych, mogą prowadzić do wzrostu poziomu kortyzolu. Kortyzol, także nazywany hormonem stresu, jest hormonem wydzielanym przez nadnercza, który reguluje reakcje organizmu na stres.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Wysoki poziom kortyzolu może sprzyjać pojawieniu się nadciśnienia tętniczego2 źródła
- Nadwaga może być przyczyną podwyższonego poziomu kortyzolu1 źródło
- Podwyższony kortyzol może prowadzić do zwiększenia poziomu kwasów żołądkowych1 źródło
- Wysoki poziom kortyzolu może sprzyjać pojawieniu się łysienia1 źródło
- Kofeina w połączeniu z L-teaniną może obniżyć poziom kortyzolu1 źródło
- Wysoki poziom kortyzolu może zwiększać ryzyko rozwoju osteoporozy2 źródła
- Depresja może być przyczyną podwyższonego poziomu kortyzolu2 źródła
- Zaburzenia miesiączkowania mogą być przyczyną podwyższonego poziomu kortyzolu2 źródła
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
