Śródbłonek naczyń krwionośnych

Śródbłonek naczyń krwionośnych to cienka warstwa komórek wyściełająca ich wewnętrzną powierzchnię. Może być związany z regulacją przepływu krwi, ciśnienia tętniczego, przepuszczalności naczyń, stanu zapalnego i krzepnięcia.

Śródbłonek i elastyczność naczyń

Elastyczność naczyń krwionośnych może wspierać prawidłową pracę śródbłonka. Miłorząb japoński może wspomagać rozszerzanie naczyń, czerwona koniczyna może zwiększać ich elastyczność, a gorzka czekolada może poprawiać elastyczność naczyń krwionośnych. Chaber bławatek może uszczelniać naczynia krwionośne.

  • Sztywność naczyń może zmniejszać kreatyna, pistacje oraz woda czosnkowa.
  • Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może chronić naczynia krwionośne, a kolagen może poprawiać ich stan. Niedobór kolagenu może natomiast osłabiać elastyczność naczyń.
  • Flawonoidy mogą wzmacniać naczynia krwionośne, wspierać ich uszczelnianie oraz poprawiać ich elastyczność. Witamina C może chronić naczynia krwionośne, a betaina może wspierać ich zdrowie.
  • Ruszczyk kolczasty może wzmacniać i uszczelniać naczynia krwionośne. Pierwiosnek lekarski może wzmacniać naczynia oraz pomagać w ich uszczelnianiu.
  • Skrzyp polny, dereń jadalny, przytulia czepna i robinia akacjowa mogą wzmacniać naczynia krwionośne.
  • Fiołek trójbarwny, dziurawiec, propolis i ruta zwyczajna mogą uszczelniać naczynia krwionośne.
  • Napar z nawłoci może wzmacniać naczynia krwionośne, a sama nawłoć może być bogata w rutynę, która uszczelnia naczynia.
  • Wyciągi z kwiatostanu kasztanowca mogą uszczelniać i wzmacniać naczynia krwionośne. Wyciągi z liści kasztanowca mogą je uszczelniać oraz wzmacniać, preparaty z kasztanowca pospolitego mogą wzmacniać naczynia, a jego pączki mogą wzmacniać śródbłonek.
  • Osłabienie ścianek naczyń krwionośnych może być objawem przeciążonej wątroby.
  • Tlenek azotu może zapobiegać chorobom układu krążenia.

Naczynia włosowate i żylne

Chaber bławatek może zmniejszać przepuszczalność naczyń włosowatych, a skrzyp polny może łagodzić cerę naczynkową.

  • Kasztanowiec może uelastyczniać naczynia włosowate, natomiast jego ekstrakt może wzmacniać żyły.
  • Kwiaty czarnego bzu mogą wzmacniać naczynia włosowate i ich ściany oraz je uszczelniać.

Ciśnienie tętnicze

Czarny bez może obniżać ciśnienie krwi, a podobne działanie może wykazywać koniczyna czerwona. Ciśnienie tętnicze może obniżać także krwawnik pospolity.

  • Skrzyp polny może regulować ciśnienie krwi.
  • Pokrzywa może pomagać obniżyć ciśnienie tętnicze, a dereń jadalny może je regulować.
  • Głowienka pospolita może pomagać obniżyć ciśnienie krwi.

Krążenie i serce

Pokrzywa może poprawiać krążenie krwi i wspierać układ krwionośny, a jej nasiona mogą dodatkowo poprawiać krążenie.

  • Przepływ krwi w naczyniach krwionośnych mogą usprawniać aronia, kolagen oraz siemię lniane.
  • Owoc głogu może wspierać układ krążenia, a kukurydza może go chronić.
  • Teobromina z kakao może pobudzać układ naczyń krwionośnych, natomiast magnez może poprawiać przepływ krwi w oczach.
  • Róża pomarszczona może pomagać przy zaburzeniach krążenia, skrzyp polny może wspomagać układ sercowo-naczyniowy, a wyciąg z nawłoci może poprawiać krążenie.
  • Chodzenie boso może poprawiać krążenie, a jedzenie karczocha może wspierać układ krążenia.
  • Choroba tętnic kończyn dolnych może zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Kolagen może także wspomagać funkcjonowanie układu krążenia.

Zakrzepy i krzepnięcie

Zakrzepy mogą powstawać przy uszkodzeniu wewnętrznej części naczyń krwionośnych. Nadmierna krzepliwość krwi może predysponować do zakrzepów, a zastoje krwi mogą powodować zakrzepicę. Skrzepy w naczyniach mogą doprowadzić do udaru oraz zawału.

  • Skrzepy krwi w naczyniach mogą powstawać w wyniku wysokiego ciśnienia, choroby Leśniowskiego-Crohna, wysokiego cholesterolu, otyłości, cukrzycy oraz siedzącego trybu życia.
  • Chrzan może rozrzedzać krew i poprawiać jej krążenie.
  • Selen może zmniejszać tworzenie się zakrzepów w naczyniach krwionośnych, a kiwi może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi.

Miażdżyca i stan zapalny

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może przeciwdziałać miażdżycy. Gorzka czekolada może chronić przed miażdżycą.

  • Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może zmniejszać stan zapalny w tętnicach, a płatki owsiane mogą zmniejszać ryzyko zapalenia tętnic.
  • Suplementacja witaminą C może zmniejszać stan zapalny naczyń krwionośnych w przypadku hemoroidów.
  • Spożywanie cukru może prowadzić do uszkodzeń naczyń krwionośnych, podobnie jak nadciśnienie tętnicze i przewlekły stan zapalny.
  • Homocysteina może niszczyć naczynia krwionośne.
  • N-acetylocysteina chroni układ naczyniowy przed negatywnym działaniem spalin.
  • Czosnek może oczyszczać naczynia krwionośne.

Objawy i diagnostyka krążenia

Objawy zaburzeń krążenia mogą obejmować zmiany widoczne na skórze, powiekach i paznokciach, a także dolegliwości kończyn. Badanie Dopplera może monitorować zmiany w przepływie krwi oraz oceniać funkcję przepływu krwi w organizmie.

  • Żółte grudki na powiekach mogą wskazywać na ryzyko zawału serca, a pękające naczynka na nosie — na problemy z układem krążenia.
  • Choroby zaburzające krążenie mogą osłabiać paznokcie, natomiast pogrubiałe paznokcie u stóp mogą być objawem ich niedokrwienia.
  • Zwężenie tętnic szyjnych może objawiać się drętwieniem kończyn.
  • Upośledzone gojenie się drobnych ran na skórze nóg oraz ból łydek mogą wskazywać na zwężenie tętnic kończyn dolnych.
  • Zwężenie tętnic wieńcowych może powodować ból lewego barku.
  • Niedobór witaminy C może osłabiać naczynia krwionośne i prowadzić do pojawienia się tętniaków.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Nadmiar arsenu może powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych. Podobne działanie może mieć propionian imidazolu oraz toksyny z używek.

Pozostałe zastosowania

Krwiściąg lekarski może obkurczać naczynia krwionośne.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu