Tworzenie połączeń nerwowych

Składniki zawarte w kakao mogą wspierać procesy plastyczności mózgu i mogą sprzyjać lepszej komunikacji neuronalnej 1. Ogólnie tworzenie połączeń nerwowych zależy też od aktywności umysłowej, snu i zdrowej diety.

Składniki kakao mogą:

• zwiększać tworzenie nowych połączeń nerwowych 1

• Wsparcie funkcji poznawczych może wynikać z poprawy łączności neuronalnej, co może przekładać się na lepsze uczenie się i pamięć 1.
• Poza dietą, tworzenie połączeń nerwowych wspierają regularna stymulacja poznawcza, aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu.

• Efekty związane z kakao mogą zależeć od dawki, jakości produktu i indywidualnej reakcji organizmu 1.
• Słodzone produkty kakaowe mogą ograniczać potencjalne korzyści; lepszym wyborem bywa kakao o wysokiej zawartości kakao i niskiej ilości dodatków.