Witamina B6

Witamina B6 jest rozpuszczalnym w wodzie związkiem chemicznym należącym do grupy witamin z grupy B. Obejmuje kilka form, takich jak pirydoksyna, pirydoksal i pirydoksamina, które pełnią różne funkcje biologiczne. Jest niezbędna w metabolizmie aminokwasów, syntezie neuroprzekaźników oraz w innych procesach enzymatycznych. Witamina B6 występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych.