Witaminy
Witaminy to organiczne związki chemiczne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, które muszą być dostarczane z pożywieniem, ponieważ organizm nie potrafi ich syntetyzować lub syntetyzuje je w niewystarczających ilościach. Istnieje trzynaście głównych witamin, które dzielą się na rozpuszczalne w wodzie i w tłuszczach.
Pokrzywa
Szczawik zajęczy
Niedobór witaminy B12
Suplementacja witaminy B2
Pozostałe tematy
Niedobór witaminy D
Deficyt witaminy B12
Suplementacja witaminą C
Witamina C
Dzika róża
Zażywanie witaminy C
Niedobór witaminy B6
Niedobór witaminy C
Wątróbka
Babka lancetowata
Orzechy
W radzeniu sobie z trądzikiem
Ośmiornica
Zawartość liści mniszka lekarskiego
Regularne jedzenie jajek
Seler naciowy
Koenzym Q10
Witamina E zawarta w orzechach
Spożywanie natki pietruszki
Mniszek lekarski
Niedobór witamin z grupy B
Przewlekłe zmęczenie
Przyspieszone bicie serca
Spożywanie orzechów włoskich
Witamina E
Retinol zawarty w mniszku lekarskim
Monitorowanie poziomu witaminy B12
Wolne gojenie się ran
Brak witaminy D
Witamina E zawarta w mniszku lekarskim
Suplementacja witaminą D
Łuszczenie się skóry
Spożywanie witaminy C
Niedobór witaminy D3 u niemowląt
Spożycie makreli
Rozłożenie spożywanej witaminy B12 na kilka porcji dziennie
Utrzymanie prawidłowego poziomu witaminy D
Przyjmowanie wysokich dawek witaminy C
Niewystarczająca ekspozycja na słońce
Acerola
Pojawianie się siniaków
Niewydolność fizyczna
Witamina C przyjmowana w wysokich dawkach
Owrzodzenia w obrębie jamy ustnej
Wysokie dawki witaminy A
Właściwości metabolizmu rośliny
Suplementacja witaminą B12
Spożycie wołowiny
Suplementacja witaminy D
Długotrwałe stosowanie kosmetyków z retinolem
Przedwczesne siwienie włosów
Żółtko jaj, bogate w witaminę B6,
Zastosowanie retinolu
Nawłoć pospolita
Regularne dostarczanie dużych dawek witaminy C
Spożycie witaminy C
Skurcze mięśni
Prawidłowe stężenie witaminy D
Zażywanie witaminy B2
Witamina A
Jabłko
Sucha skóra
Zażywanie witaminy B12
Niedobór witaminy D u kobiet w ciąży
Przy poparzeniach słonecznych wskazana
Ogonki z czereśni
Niedobór B12
Problemy z erekcją
Na skutek zakażenia pasożytniczego
Żyworódka
Żółtko jaj, zawierające witaminę B12,
Znajdowanie się witaminy C w liściach mniszka lekarskiego
Ciężko lecząca się anemia
Zażywanie witaminy B6
Nasiona z pokrzywy dodawane do potraw