Właściwości luteiny

Luteina jest żółtym karotenoidowym barwnikiem występującym w niektórych roślinach i produktach spożywczych. Może mieć związek ze zdrowiem oczu oraz ochroną komórek przed działaniem wolnych rodników.

Źródła luteiny i karotenoidów

Brokuły mogą dostarczać luteinę organizmowi, a dzika róża może zawierać luteinę. Kwiaty mniszka lekarskiego zawierają luteinę.

Wzrok i siatkówka

Luteina może wspierać zdrowie siatkówki oka. Luteina zawarta w jagodach goji może pochłaniać niebieskie światło widzialne.

Działanie przeciwutleniające

Luteina obecna w awokado może działać jako silny przeciwutleniacz.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu