Właściwości naparu z mięty

Napar z mięty to przygotowany przez zalanie liści mięty gorącą wodą napój ziołowy. Bywa wiązany ze wsparciem trawienia, łagodzeniem dolegliwości żołądkowych oraz uczuciem orzeźwienia.

Układ trawienny

Mięta może wspierać układ trawienny oraz poprawiać trawienie. Spożywanie jej może wiązać się z większą aktywnością żołądka, a także pobudzać wydzielanie soków trawiennych i pomagać w rozkurczaniu mięśni gładkich przewodu pokarmowego. Regularne picie herbaty z mięty pieprzowej może łagodzić nieżyt przewodu pokarmowego.

Może także pomagać zapobiegać wzdęciom, łagodzić nudności i ból brzucha, a także być pomocna przy problemach z wątrobą.

Układ oddechowy

Mięta może pomagać przy zapaleniu zatok.

Odporność i działanie przeciwdrobnoustrojowe

Napar z mięty może działać antybakteryjnie.

Układ nerwowy i samopoczucie

Mięta może działać uspokajająco, pomagać się uspokoić oraz poprawiać nastrój.

Skóra, włosy i paznokcie

Mięta może być składnikiem szamponów do włosów w celu ich wzmocnienia.

Przygotowanie i zastosowania naparów

Napar z mięty meksykańskiej można stosować do inhalacji.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Napar z mięty może nasilać objawy choroby refluksowej, a przy nadkwasocie należy zachować ostrożność.

Pozostałe zastosowania

Picie naparu z mięty może dawać uczucie chłodzenia podczas upałów. Mięta może zawierać mentol o działaniu chłodzącym i znieczulającym. Napary z mięty mogą pomagać zmniejszać dolegliwości bólowe podczas miesiączki oraz łagodzić objawy kaca.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu