Wspomaganie flory bakteryjnej

PodsumowanieLista

Wspomaganie flory bakteryjnej może mieć znaczenie dla pracy jelit, odporności i ogólnego samopoczucia. Równowaga mikroflory może być osłabiana przez różne czynniki, dlatego wsparcie zwykle obejmuje zarówno odbudowę korzystnych bakterii, jak i ograniczanie elementów, które tę równowagę zaburzają.

Rola flory bakteryjnej i jej odbudowa

Flora bakteryjna może pełnić funkcję bariery odpornościowej organizmu 1.

Probiotyki mogą:

  • odbudowywać florę bakteryjną 1
  • wspomagać leczenie określonych chorób 1
  • wspomagać leczenie choroby refluksowej poprzez poprawę równowagi mikroflory jelitowej 1

Lactobacillus acidophilus 1 i Lactobacillus rhamnosus GG 1 mogą wspomagać odbudowę flory bakteryjnej jelit. Regularne wsparcie mikrobioty może też sprzyjać lepszemu trawieniu i stabilniejszej pracy przewodu pokarmowego.

Czynniki wspierające i zaburzające równowagę

Kolostrum kozie może wspomagać równowagę mikroflory jelitowej 1, a bakteria narine może wspierać zwalczanie Helicobacter pylori 1.

Pasożyty mogą zaburzać florę bakteryjną w jelitach 1, dlatego przy przewlekłych dolegliwościach jelitowych ważne może być uwzględnienie szerszej diagnostyki. Odbudowa flory bakteryjnej może też pomagać zwalczać nadmiar flegmy 1.

Dieta bogata w błonnik, fermentowane produkty spożywcze i odpowiednie nawodnienie mogą dodatkowo wspierać równowagę mikroflory. Ograniczanie czynników drażniących przewód pokarmowy może sprzyjać utrzymaniu korzystnych warunków dla bakterii jelitowych.

Polecane produkty

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.