Błonnik pokarmowy może wspierać mikroflorę jelitową
Błonnik pokarmowy, zwany także włóknem dietetycznym, to składnik pożywienia, który nie jest trawiony przez enzymy ludzkiego układu pokarmowego. Wyróżnia się błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, które różnią się właściwościami fizycznymi i wpływem na organizm. Mikroflora jelitowa, znana również jako flora bakteryjna jelit, to zbiór mikroorganizmów zasiedlających przewód pokarmowy. Błonnik pokarmowy może wspierać mikroflorę jelitową, wpływając na jej skład i aktywność.
Dowiedz się więcej
Komentarze
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zobacz Warto sobie uzmysłowić, że niedobór już tylko jednego składnika pokarmowego może poskutkować poważnymi problemami, jeśli chodzi o zdrowie. I niedobór, o któr…
