Wspomaganie pracy tarczycy

Tarczyca jest gruczołem dokrewnym wytwarzającym hormony, które wpływają między innymi na metabolizm i pracę wielu narządów. Podaż składników odżywczych bywa związana z jej funkcjonowaniem, a zaburzenia pracy tarczycy mogą wiązać się z różnorodnymi objawami.

Składniki odżywcze a tarczyca

Cynk może wspomagać pracę tarczycy u osób z jej niedoczynnością i wspomagać jej leczenie. Suplementacja jodu może wspomagać leczenie niedoczynności tarczycy, a jod może chronić tarczycę. Wodorosty, jako źródło jodu, mogą korzystnie wpływać na pracę tarczycy.

  • Biotyna może wspomagać pracę tarczycy, a suplementacja witaminy D i kwasów omega-3 może wspomagać leczenie niedoczynności tarczycy.
  • Selen może wspierać zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, a jego niedobór może pogarszać pracę tarczycy. Suplementacja selenu może też wspomagać leczenie niedoczynności tarczycy.
  • Woda lecznicza Hanna z jodem i żelazem może być odpowiednia dla osób z niedoczynnością tarczycy.
  • Przy niedoczynności tarczycy spożywanie nabiału może prowadzić do tężyczki utajonej, a niedobór białka może obniżać poziom hormonów tarczycy.

Zioła przy nadczynności tarczycy

Melisa lekarska może łagodzić objawy nadczynności tarczycy. Preparaty roślinne na bazie karbieńca pospolitego mogą łagodzić nadczynność tarczycy.

  • Lawenda lekarska, kozłek lekarski, chmiel zwyczajny i passiflora mogą działać wyciszająco przy nadczynności tarczycy.

Objawy chorób tarczycy

Niedoczynność tarczycy może objawiać się sennością i przewlekłym uczuciem zmęczenia, zaparciami, obrzękami twarzy, problemami z wagą, w tym nieuzasadnionym przybieraniem na wadze, problemami z koncentracją, mniejszą produkcją łoju, uczuciem zimna, obniżoną temperaturą ciała, spuchniętym językiem i występowaniem uchyłków jelit.

Przy nadczynności tarczycy mogą występować osłabienie mięśni i szybkie męczenie się, biegunki, pobudliwość nerwowa, nadmierna utrata wagi, zwiększona produkcja łoju oraz odwarstwianie się paznokci od łożyska.

Zaburzenia pracy tarczycy mogą powodować podwyższone ciśnienie rozkurczowe i senność po jedzeniu. Problemy z tarczycą mogą też objawiać się zaskórnikami, osłabieniem paznokci oraz pogorszeniem kondycji włosów, skóry i paznokci, opadnięciem powieki, zaburzeniami pocenia się, stanami depresyjnymi, zaburzeniami miesiączkowania, chrypką oraz problemami z potencją.

Przyczyny zaburzeń tarczycy

Niedobór jodu może wiązać się z powiększeniem tarczycy, a jego przewlekła postać może prowadzić do niedoczynności tarczycy.

  • Zaburzenia lękowe, fluor, obniżenie poziomu T3, dieta keto u kobiet oraz bakterie powodujące próchnicę mogą zaburzać pracę tarczycy.
  • Deficyt magnezu może być jedną z przyczyn niedoczynności tarczycy.

Kontrola i ocena tarczycy

Regularna kontrola tarczycy może pomagać wykrywać zaburzenia hormonalne. Ocena stanu tarczycy może także pomagać w planowaniu odchudzania.

  • Biotyna może zafałszować wyniki tarczycy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Osoby chore na tarczycę nie powinny przyjmować większych ilości kozieradki. Przy nadczynności tarczycy preparaty z jodem są niewskazane.

  • Leki na zgagę mogą obniżać wchłanianie leków na tarczycę, a sok grejpfrutowy może obniżać wchłanianie leków na tarczycę.
  • Nadużywanie płynu Lugola może zaburzać pracę tarczycy.
  • Przy nadczynności tarczycy ashwagandha może być niewskazana, a osoby leczące się na schorzenia tarczycy powinny skonsultować jej przyjmowanie z lekarzem.
  • Leki na tarczycę mogą niszczyć kości.

Pozostałe zastosowania

Zaburzenia tarczycy mogą prowadzić do otyłości. Stan tarczycy może też regulować poziom hormonów regulujących metabolizm.

  • Suplementacja ashwagandhy może wspomagać terapię niedoczynności tarczycy.
  • Nadczynność tarczycy może być przyczyną osteoporozy.
  • Problemy z tarczycą mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu