Zapobieganie demencji starczej
Zapobieganie demencji starczej obejmuje działania i strategie mające na celu zmniejszenie ryzyka wystąpienia tej choroby. W praktyce koncentruje się na utrzymaniu zdrowia mózgu poprzez różnorodne metody, takie jak zdrowy styl życia, aktywność fizyczna i umysłowa oraz odpowiednia dieta. Istotnym elementem jest również kontrola czynników ryzyka, które mogą wpływać na funkcjonowanie poznawcze. Zapobieganie to część profilaktyki zdrowotnej skierowanej do osób starszych.
Miłorząb japoński
Nasiona chia u osób starszych
Spożycie kwasów omega-3
Częste spożywanie cytrusów
Olejek z rozmarynu
Spirulina niebieska
Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin
Regularne spożywanie zielonej herbaty