Zioła stymulujące układ odpornościowy

Zioła stymulujące układ odpornościowy to rośliny kojarzone ze wspieraniem naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Wykorzystuje się je w różnych postaciach, a ich możliwe działanie może zależeć od gatunku, sposobu przygotowania i indywidualnych uwarunkowań.

Zioła i rośliny lecznicze

Lilak pospolity może wzmacniać odporność, a pokrzywa może wspierać układ odpornościowy. Czarny bez i jego kwiaty mogą wzmacniać odporność. Podobne działanie mogą mieć olej z czarnuszki i nagietek lekarski.

  • Babka lancetowata może stymulować układ odpornościowy, a babka zwyczajna może wspierać układ odpornościowy.
  • Imbir może pobudzać układ odpornościowy, skrzyp polny może wzmacniać odporność, a ashwagandha w sproszkowanej postaci może stymulować komórki układu odpornościowego.
  • Żyworódka może wspierać układ odpornościowy i stymulować produkcję limfocytów. Żyworódka Daigremonta może wspomagać układ odpornościowy, a jej nalewka może poprawiać odporność.
  • Żeń-szeń syberyjski, echinacea, czyli jeżówka purpurowa, różeniec górski, szczeć pospolita, czyściec leśny, gajowiec żółty i cykoria podróżnik mogą wspierać lub stymulować układ odpornościowy.
  • Żarnopłon, rozmaryn, rumianek i Dong Quai mogą wzmacniać odporność.
  • Aloes i jego macerat mogą stymulować układ odpornościowy. Olejki z drzew iglastych i olejek sosnowy mogą wzmacniać układ odpornościowy lub być stosowane pomocniczo przy obniżonej odporności.
  • Liście laurowe, grubosz, woda czosnkowa i czosnek mogą stymulować lub regulować pracę układu odpornościowego.
  • Mniszek lekarski i jego korzeń mogą wzmacniać układ odpornościowy. Wrotycz i nawłoć mogą wspomagać odporność.
  • Dzika róża, chrzan i czeremcha zwyczajna mogą wzmacniać odporność.
  • Biostymina może stymulować układ odpornościowy.
  • Nalewka z zielonych orzechów włoskich może wzmacniać odporność.

Grzyby lecznicze

Czarna huba z brzozy może poprawiać odporność.

Herbaty i napary

Picie zielonej herbaty może zwiększać odporność organizmu, wspierać zwalczanie infekcji i wykazywać działanie przeciwwirusowe. Może też zmniejszać zachorowalność na choroby, w tym na zapalenia górnych dróg oddechowych, oraz chronić przed reumatoidalnym zapaleniem stawów.

  • Herbata z łopianu może wspierać układ odpornościowy.
  • Herbata matcha może wspomagać odporność, a napar z czystka może ją wzmacniać.

Owoce, warzywa i kiszonki

Sok z jabłek, kapusty kiszonej, papryki, imbiru i chili może wspierać układ odpornościowy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu