Zmniejszenie alergii

Alergia to nadmierna reakcja układu odpornościowego na substancje, które u większości osób nie wywołują takiej odpowiedzi. Może objawiać się między innymi katarem, łzawieniem oczu, zmianami skórnymi lub dolegliwościami ze strony układu oddechowego i bywa wiązana z czynnikami środowiskowymi oraz predyspozycjami rodzinnymi.

Zioła i składniki na alergię

Pokrzywa może zmniejszać alergie i łagodzić ich objawy, a jej owoce mogą zmniejszać reakcje alergiczne. Nagietek lekarski może zmniejszać reakcje alergiczne, a rumianek może pomagać przy alergiach.

  • Wapno, czosnek i witamina C mogą zmniejszać objawy alergii. Witamina C może też obniżać poziom histaminy.
  • Olej z czarnuszki może zmniejszać objawy alergii, a zawarty w czarnuszce tymochinon może łagodzić alergie.
  • CBD może łagodzić objawy alergii i likwidować objawy alergii.
  • Czystek może działać antyalergicznie.
  • Wrotycz może pomagać na alergię.
  • Lepiężnik może pomagać w leczeniu alergii.
  • Kwercetyna może zmniejszać objawy alergii.
  • Kwiaty forsycji mogą pomagać przy alergii.
  • Dziewanna pospolita może działać antyalergicznie.

Dieta i probiotyki a alergia

Probiotyki mogą łagodzić objawy sezonowego alergicznego nieżytu nosa. Jedzenie brokułów może zmniejszać symptomy alergii, a zdrowa żywność może powodować mniejsze reakcje uczuleniowe. Nawodnienie organizmu może łagodzić objawy alergii.

  • Eliminowanie produktów potencjalnie alergizujących u dzieci nie zmniejsza ryzyka wystąpienia alergii.
  • Alergia pokarmowa może nie być przyczyną AZS.

Unikanie alergenów i profilaktyka

Ograniczenie kontaktu z alergenami, także przez unikanie miejsc wywołujących alergię, może zmniejszać objawy alergii. Wiedza o czynnikach wywołujących alergie może pomóc rozpoznać alergeny.

  • Woda może przyspieszać wydalanie alergenu z organizmu i pomagać w rozcieńczaniu alergenów.

Mechanizmy i czynniki ryzyka alergii

Alergia na produkty może zmniejszać produkcję przeciwciał, a leki na alergię mogą zmniejszać produkcję acetylocholiny. Niedobór witaminy D może zwiększać nasilenie alergii, a stres może zwiększać wrażliwość na białka alergenne. Stan jelit może wpływać na objawy alergii, natomiast choroby alergiczne u rodziców mogą zwiększać ryzyko AZS u dziecka.

Alergie oczu i dróg oddechowych

Lepiężnik różowy może zmniejszać zaczerwienienie i łzawienie oczu w alergii. Pokrzywa może obniżać alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Pokrzywa może być alergenem. L-arginina może nasilać alergie.

  • Leki na alergię mogą powodować zmiany w neuroprzekaźnikach i zwiększać ryzyko demencji.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu