Żywienie niemowląt

Żywienie niemowląt obejmuje zbiór zasad i praktyk dotyczących dostarczania pokarmu dzieciom od urodzenia do około pierwszego roku życia. W tym okresie dieta niemowląt opiera się na mleku matki lub mleku modyfikowanym, które stanowią podstawowe źródło składników odżywczych. Z czasem wprowadza się również pokarmy uzupełniające, które mają na celu stopniowe rozszerzanie diety dziecka. Proces żywienia niemowląt jest dostosowany do ich potrzeb rozwojowych i fizjologicznych.

Żywienie niemowląt obejmuje karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym, a także stopniowe rozszerzanie diety. Bywa wiązane z rozwojem dziecka, trawieniem, odpornością oraz występowaniem alergii i nietolerancji pokarmowych.

Karmienie piersią i laktacja

Mleko matki jest najbardziej wartościowym pokarmem dla niemowlęcia i do szóstego miesiąca może pokrywać 100% jego zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze.

Karmienie piersią najlepiej rozpocząć między 20. a 50. minutą po porodzie; szybkie przystawienie dziecka do piersi pomaga zainicjować laktację.
Podstawą pobudzania laktacji jest prawidłowa technika karmienia, a najskuteczniejszym sposobem jej pobudzenia pozostaje częste przystawianie dziecka do piersi.
Przy pobudzaniu laktacji warto zadbać o odpowiednią dietę. Odpowiednie nawodnienie może pomóc w zwiększeniu laktacji, choć ilość wody wypijanej przez kobietę karmiącą nie wpływa na ilość produkowanego pokarmu.
Wysoki poziom kwasu omega-6 w mleku matki może zwiększać ryzyko astmy u dziecka.
Napar z szałwii może powodować zmniejszenie laktacji.

Kolka i trawienie

Kolka jelitowa u niemowląt może powodować napadowe bóle brzucha, wzdęcia, silny płacz i prężenie ciała.

Dziecko z kolką może odmawiać jedzenia albo picia.
Przyczyną kolki mogą być zaburzenia funkcjonowania mikroflory jelitowej, alergia pokarmowa lub nietolerancja laktozy.
Objawy kolki może nasilać narażenie niemowlęcia na dym papierosowy.
U kobiety karmiącej spożywanie wzdymających warzyw i owoców, a także ostrych przypraw, czekolady lub kofeiny może nasilać kolkę jelitową u dziecka.
Zapobieganiu kolce jelitowej może sprzyjać masowanie brzuszka niemowlęcia.
Rumianek może pomagać niemowlętom przy kolkach, a szałwia może mieć zastosowanie przy kolkach i bólach brzucha.
Lactobacillus reuteri mogą skracać czas płaczu u niemowląt z kolką.

Skaza białkowa

Skaza białkowa u niemowląt może powodować objawy ze strony układu pokarmowego, oddechowego i skóry, a także wpływać na przyrost masy ciała.

U niemowląt jej objawami mogą być biegunki, zaparcia, bóle brzucha i kolki.
Możliwe są również kaszel oraz katar.
Niemowlęta ze skazą białkową mogą częściej przechodzić infekcje ucha.
Skaza białkowa może wiązać się ze słabszym przybieraniem na wadze i mniejszym rozmiarem dziecka.
Częściej diagnozuje się ją u dzieci karmionych butelką.
Nie każde dziecko z atopowym zapaleniem skóry musi być uczulone na pokarm.
Przy skazie białkowej istotne jest używanie naturalnych materiałów, które nie podrażniają skóry.
Matka karmiąca piersią dziecko ze skazą białkową nie powinna spożywać mięsa ani nabiału.

Wędzidełko i refluks

Niepodcięte wędzidełko u noworodka może wiązać się z pojawieniem się refluksu.

Niewykryty problem z wędzidełkiem u dziecka może być mylony z przeziębieniem.
Może również powodować podrażnienie nosa oraz podrażnienie dróg oddechowych.

Rozszerzanie diety

Rozszerzanie diety niemowlęcia oznacza stopniowe wprowadzanie pokarmów uzupełniających obok mleka.

Dietę niemowlęcia można rozszerzać między 17. a 26. tygodniem życia.

Pielęgnacja skóry niemowląt

Ciemieniucha jest przejawem łojotokowego zapalenia skóry.

Olejek migdałowy może ją leczyć.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo żywienia niemowląt obejmuje zarówno dobór produktów, jak i ostrożność wobec leków oraz preparatów roślinnych.

Olejków z mięty nie należy stosować u małych dzieci, natomiast sól fizjologiczna może być bezpieczna dla noworodków.
Olej ze słodkich migdałów może być stosowany u niemowląt.
Dzieci mogą spożywać dziką różę i rumianek, ale nie powinny spożywać chabra bławatka.
Miód można podawać dzieciom po ukończeniu drugiego roku życia.
Karmienie piersią może stanowić przeciwwskazanie do spożywania jagód goji. Nalewka z żyworódki Daigremonta może nie być zalecana kobietom karmiącym.
Antybiotyki podane w pierwszych miesiącach życia dziecka mogą zwiększać ryzyko nietolerancji pokarmowej oraz powodować przerost drożdży Candida.
Metale ciężkie w diecie matki mogą powodować autyzm.

Pozostałe zastosowania

Żywienie niemowląt powinno dostarczać składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu.

Zdrowe odżywianie może wspomagać odporność dzieci.
Niedobór witaminy D3 u niemowląt może skutkować opóźnieniem procesu zrastania się ciemiączka.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.