Kofeina może przyśpieszać spalanie tłuszczu

Kofeina, znana również jako 1,3,7-trimetyloksantyna, jest alkaloidem roślinnym występującym w wielu produktach spożywczych i napojach, takich jak kawa czy herbata. Jej właściwości pobudzające mogą prowadzić do zwiększonej termogenezy, czyli procesu wytwarzania ciepła w organizmie. Spalanie tłuszczu, które jest formą redukcji tkanki tłuszczowej, może być wspomagane przez kofeinę poprzez zwiększenie metabolizmu. Dzięki swoim właściwościom, kofeina jest często stosowana jako składnik suplementów diety.