Monoterpeny mogą poprawiać nastrój
Monoterpeny, zwane także terpenami monoterpenowymi, to związki organiczne należące do grupy terpenów, które składają się z dwóch jednostek izoprenowych. Są to lotne związki chemiczne występujące naturalnie w olejkach eterycznych roślin. Monoterpeny mogą wpływać na nastrój, co oznacza, że mają potencjał do poprawy samopoczucia emocjonalnego. W klasyfikacji związków organicznych zaliczane są do terpenów, które dzielą się na monoterpeny, seskwiterpeny i diterpeny, w zależności od liczby jednostek izoprenowych.
Kto o tym mówi
Dominika Bujaraw 1 publikacjiDominika Bujara to dietetyczka, fitoterapeutka i zielarka, prowadząca kanał "EcoFlosik" na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia, dietoterapii i ziołolecznictwa. Ukończyła studia z technologii żywności i żywienia człowieka na Politechnice Opolskiej.
Powiązane twierdzenia
- Teanina może poprawiać nastrój1 źródło
- Serotonina może poprawiać nastrój1 źródło
- Olejek CBD może poprawiać nastrój1 źródło
- Melatonina może poprawiać nastrój1 źródło
- Kawa może poprawiać nam nastrój1 źródło
- Mięta może poprawić nam nastrój1 źródło
- Czerwona koniczyna może poprawiać nastrój5 źródeł
- Pokrzywa może poprawić nam nastrój6 źródeł