Orzechy mogą być bogatym źródłem błonnika pokarmowego
Orzechy, znane także jako nasiona drzew, mogą być doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, który jest substancją pochodzenia roślinnego nieulegającą trawieniu w przewodzie pokarmowym. Błonnik pokarmowy działa korzystnie na trawienie i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...