Zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie to sposób jedzenia, który dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych we właściwych proporcjach. Obejmuje zróżnicowaną dietę bogatą w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty, białka i zdrowe tłuszcze.
Spożywanie smażonych potraw
Włączenie do diety kwasów omega
Spożywanie cukru
Odpowiednie nawodnienie
Orzechy
Spożywanie cukru w dużych ilościach
Warzywa i owoce
Spożywanie warzyw i owoców
Kwasy EPA i DHA obecne w rybach
Fermentowanie liści malin
Wybór żywność wysokoprzetworzonej
Brak odpowiedniego nawodnienia
Spożywanie oleju z wiesiołka
Cholina
Spożywanie siemienia lnianego
Zdrowa żywność
Spożywanie pestek słonecznika
Kwasy EPA i DHA
Spożywanie wodorostów
Żółtka jaj
Suplementacja witaminą D
Spożywanie niefiltrowanych olei roślinnych
Spożywanie wysokoprzetworzonej żywności
Omega-3
Spożywanie oleju krokoszowego
Spożywanie orzechów
Spożywanie warzyw na surowo
Spożywanie nierafinowanych olei roślinnych
Odporność u dzieci
Spożywanie produktów pełnoziarnistych
Produkcja zdrowej żywności
Bogatym źródłem selenu
Spożywanie codziennie ok 500g warzyw i owoców
Wysoko przetworzona żywność
Spożywanie odpowiedniej ilości płynów dziennie
Spożywanie pestek winogron
Spożywanie oleju z czarnuszki
Spożywanie oleju lnianego
Spożywanie kwasów omega -3
Spożywanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia
Pieczenie potraw bez dodatku tłuszczu
Duża ilość cukru