Orzechy mogą być bogatym źródłem wapnia
Orzechy, znane również jako nasiona lub owoce oleiste, to produkty spożywcze, które mogą być bogatym źródłem wapnia, minerału niezbędnego dla zdrowia kości i zębów. Są one także źródłem białka, błonnika i tłuszczy zdrowych dla serca.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...