Przebywanie w lesie może poprawiać dotlenienie organizmu

Przebywanie w lesie, zwane także leśną terapią lub kąpielą leśną (shinrin-yoku), odnosi się do spędzania czasu w naturalnym środowisku leśnym. Dotlenienie organizmu to proces zwiększania poziomu tlenu we krwi i tkankach, co jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania komórek. Poprawa dotlenienia organizmu może wpływać korzystnie na zdrowie fizyczne i psychiczne, a lasy, dzięki bogatej zawartości tlenu i naturalnym fitoncydom, sprzyjają temu procesowi.